Категория

Популярни Публикации

1 Ларингит
Как да се лекува гърлото бързо и ефективно за 1 ден
2 Предотвратяване
Mukaltin - от това, което кашлица да вземе. Лечение на всички видове хапчета за кашлица Mukaltin - инструкции за употреба
3 Ларингит
Как да приемате тинктура от прополис срещу кашлица
Image
Основен // Кашлица

Какво да правите при ниска телесна температура при хора: 36, 35, 34 и 33 градуса


Най-информативният и достъпен за оценка показател за здраве се счита за телесна температура. С настинки, инфекции и обостряния на много хронични заболявания, обикновено се диагностицира да се увеличава. Въпреки това, има и реакция на тялото - когато телесната температура се понижи. Това ли е патология? Колко опасно е понижаването на температурата и какво трябва да се направи, за да помогне на организма да се справи с проблема?

Скорости и отклонения в температурата

Като начало ще изясним кои ниски показатели на термометъра могат да бъдат опасни и какви са нормите.

Стандартната норма на телесната температура при хората в подмишниците е 36,6 градуса. Това обаче е среден стандарт, който е много различен, когато се измерва във всеки отделен случай.

Така че, при едно и също лице в различно време на деня температурата ще бъде различна: сутрин е по-ниска (обектът се събуди и всичките му системи на тялото се регулират), следобед - термометърът ще записва 36,6, а вечер, когато човекът е уморен, термометърът отново ще покаже по-ниски числа (примерно 36.4).

В същото време някои имат нормални показатели от 36.6, докато други са малко по-високи или малко по-ниски. Диапазон от 35.6 - 36.9 се счита за нормален. Но при условие, че субектът се чувства добре, не се чувства дискомфорт, умора, главоболие и в същото време такива показатели се намират в него за дълго време.

Обаче, понижаването на температурата на човешкото тяло (хипотермия) може да бъде симптом на заболяването или признак на хипотермия. Като възрастен, и детето ще бъде опасно вече на нива под 35.0. Ако температурата спадне още и термометърът падне под 34.0, всички вътрешни системи ще се забавят: пациентът ще усети недостиг на въздух, ще има брадикардия, втрисане и студ, кожата ще избледнее, ще се появи студена пот, малки тремори в ръцете и пръстите речта ще се забави, съзнанието ще се обърка, възможни са халюцинации, гадене, повръщане.

Показанията на термометъра под 35.0 са причина да се обадите на лекар.

Ако температурата се понижи, падна под 32,0 - това е животозастрашаващо. Спешно трябва да се обадите на лекар. Такива показатели могат да провокират кома, спиране на дишането и смърт на пациента. Марка под 21.0 градуса се счита за смъртоносна за човек.

Кога е нормална хипотермия при децата?

При различните възрастови групи деца причините за ниския термометър са различни. Колко различни и методи за елиминиране на това състояние. В много случаи хипотермията при деца има същите причини като при възрастни, но понякога се предизвиква от специфични фактори.

В първите дни на живота, новородените понякога имат понижени температури. Това е така нареченият студен шок. Бебето преживява стрес при раждането си и след това се озовава в нови условия за него. Неговата система за терморегулация се настройва само досега, затова в първите дни на новородените нормалните стойности са до 35,6 градуса. Бебето трябва само да бъде добре покрито и да се поддържа топло.

Недоносените бебета имат ниска телесна температура. Те се нуждаят от допълнителна топлина, докато се настрои собствената им терморегулация.

В юношеството

Налице е хормонална вълна, която понякога засяга регулирането на преноса на топлина в тялото на тийнейджър. Това се дължи на факта, че хипоталамусът, който е отговорен за осигуряване на нормалната терморегулация на „ядрото“ (вътрешните органи), също претърпява хормонален скок и реагира по такъв необичаен начин към промените.

Чести причини за ниска производителност на термометър при възрастни и деца

Хипотермия като патология, се случва рядко, треска е много по-често. Въпреки това, причините за ниската телесна температура също са сериозни и са вид маркер, който сигнализира за проблем.

Според статистиката около 80% от всички случаи на хипотермия са свързани с недостатъчно хранене и прекалено много упражнения, което води до изчерпване на жизнеността. Сред най-вероятните патологични причини ще бъдат:

С дълъг престой в стресова ситуация, човек спи малко, няма апетит, губи значително количество енергия от постоянен стрес, който засяга здравето.

Човек се чувства постоянен студ, умора, понякога главоболие, замаяност и гадене.

Ако причината е в стресираща ситуация, тогава просто трябва да се отпуснете и температурата ще се върне към нормалното. В трудни случаи се изисква консултация с психотерапевт.

Хроничната умора ще бъде сред причините за хипотермия, твърде много енергия се консумира от пренапрежение, което влияе на наличието на протеини, мазнини и въглехидрати в организма. Липсата им води до изтощение и нарушаване на терморегулацията. В такива случаи има бърза умора, главоболие и усещане за студ, понякога човек се чувства болен, гаден. Ако сте претоварени, ще трябва да си починете добре, да се храните правилно и да спите, за да възстановите нормалната температура.

Друга причина за ниската телесна температура и нарушаването на баланса на въглехидратите и протеините е диетата. Дългосрочните ограничения в въглехидратите и мазнините водят до изчерпване на организма, желязодефицитна анемия и нарушена терморегулация.

Гадене, постоянна умора, втрисане, крехка коса, ноктите са бледи и слаби, кожата е много суха и бледа. Може да се появят тинитус и виене на свят.

За облекчаване на симптомите е необходимо посещение на лекар и лечение. Ниският хемоглобин е опасен с по-сложни нарушения, тъй като има неуспех в доставянето на хранителни вещества на почти всички вътрешни органи.

Освен това, за да предизвика ниска температура може буквално всяка инфекция от банална остра респираторна вирусна инфекция към Боткин болест или сифилис. Когато вируси или бактерии влязат в тялото, всички имунни сили се мобилизират за борба с тях. Наблюдава се значително повишаване на температурата, след което настъпва обратният процес: първо, ниската температура се заменя с ниска температура и след това може да падне до 35,6. Тялото трябва да регулира терморегулацията. Трябва само да изчака малко и след няколко дни температурата сама ще се върне към нормалното.

Резултат от лечението (ятрогенна хипотермия)


Хипотермия възниква след операция, тук в резултат на анестезия има блокада на нервните окончания, които причиняват неизправност на терморегулаторните органи.

Сред по-честите и по-чести причини ще бъде прекалено интензивното избиване на топлината. Това е типично за млади пациенти, майките не винаги могат правилно да изчислят дозата на лекарството. В такива случаи има студена пот, бледност на кожата, главоболие, студени ръце и крака.

Какво да правите при ниска температура след приемане на прекалено много антипиретична доза? Не забравяйте да увийте пациента с топло одеяло, поставете подгряваща подложка в краката, можете да предложите на пациента топла вана за крака с горчица. Пийте топъл чай с малини или зелен чай с ехинацея. Не давайте кафе или твърде горещ чай. Извършването на дейностите трябва да става постепенно, за да не се излагат пациентите на внезапни температурни промени.

Човекът принадлежи към топлокръвните и затова е засегнат от ниски температури на околната среда. Температурата може да намалее при дълъг престой в студена вода, с твърде дълъг престой в студа без подходящо облекло.

Най-известният запис (детето оцеля) е престоя на момичето на студ без дрехи за 6 часа.
За да се затопли и да се повиши температурата ще са необходими много топли напитки, наличието на топли одеяла и дрехи. Добре е да вземете топъл душ или вана. На гърдите и гърба на главата е поставена топла подгряваща подложка. В най-сложните случаи, интравенозен разтвор на калциев хлорид се инжектира в болницата.

Но е необходимо да се затопля постепенно. Действайки бавно с увеличаване на топлината. Така че, за човек с телесна температура от 34.0, баня с температура от 37.0 ще бъде не само топла, но и гореща.

Ако има измръзнали области, те не могат да се втриват, само трябва да приложите термичен превръзка (така кожата ще се затопли отвътре, ще получите най-малко щети).

При спиране на дишането се извършва изкуствено дишане.

Когато хипотермията е симптом на хронично заболяване

Причините за ниска телесна температура могат да се влошат от хронични заболявания. Продължителното намаление трябва да се предупреждава при наличие на следните симптоми:

  • Постоянно усещане за студ, хлад.
  • Главоболие.
  • Проблеми с дишането.
  • Нарушаване на сърцето.
  • Липса на коса и нокти.
  • Бледа кожа.
  • Трудност при запомнянето.
  • Объркване на съзнанието.
  • Умора, обща слабост.

Постоянно понижената температура на тялото, допълнена с някои от тези симптоми, трябва да бъде причина за посещение при терапевта. В бъдеще ще е необходимо да се проведат редица изследвания, за да се установи диагнозата и да се предпише адекватно лечение.

Ниската телесна температура сама по себе си не е болест, но е признак за друго заболяване. Сред заболяванията, които могат да причинят хипотермия са:

Разрушаване на щитовидната жлеза. Тук ще се появи ниска температура на фона на инхибиране на психичните процеси, крехката коса и ноктите и бързата умора. Това състояние причинява липса на хормон TSH (щитовидната жлеза). Лечението може да назначи един ендокринолог.

Хормонални смущения. Те са присъщи не само на тийнейджъри, но и на бременни жени, жени в менопауза. Намаляването на телесната температура не винаги е причина за лечение. За преглед и лечение трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар или гинеколог.

Хронични заболявания в латентна форма. При някои заболявания, например мозъчни тумори, е възможна продължителна хипотермия, като един от симптомите на заболяването. Наличието на специфични симптоми при ниска телесна температура може да бъде причинено от заболявания на надбъбречните жлези, бъбреците, черния дроб, вътрешното кървене. Хипотермия се наблюдава и при понижаване на кръвното налягане.

За да се установят причините и лечението може да се назначи само специалист с тесен фокус, но първо трябва да се свържете с терапевта.

Кожни заболявания Появата на кожни заболявания, при които са засегнати големи площи, може да предизвика понижаване на температурата. Тук това се дължи на факта, че кръвта трябва да обслужва засегнатите райони, в резултат на което се страда от осигуряване на други органи.

Алкохол, наркотици. Твърде големи дози етилов алкохол в организма, лекарства и редица други отравяния, хроничен алкохолизъм, наркомания също причиняват намаляване на телесната температура. Особено опасно е да бъдеш опиянен в студа. Това предизвиква по-бързо намаляване на температурата, което често води до такива усложнения като измръзване и увреждане на вътрешните органи.

Ако в резултат на обостряне на хронично заболяване се появи ниска телесна температура, само специалист ще ви каже какво да правите. Тук имате нужда не само от консултация, но и от компетентно, дългосрочно лечение.

Какво да правите при ниска температура?

В ежедневието при ниска телесна температура трябва да се извършват редица задължителни действия:

  1. Измерва се температурата, при скорост под 35,0, повикайте линейка.
  2. С цени над тази марка, ще трябва да установите причината. Ако този проблем е причинен от хипотермия, неотдавнашно заболяване или диети, ще ви трябват топли напитки, горещи вани за крака, топли дрехи.
  3. В случай на претоварване всички горепосочени процедури трябва да бъдат допълнени с пълен сън.
  4. С дълъг спад (за 1-2 седмици), по-добре е да се консултирате с терапевт, за да установите: какво означава ниската температура.
  5. Наличието на такива допълнителни симптоми като забавяне на речта, загуба на съзнание, тежка бледност трябва да бъде причина за спешния призив за линейка.

Нормална ли е температурата при 36,4 градуса след заболяване?

Това е напълно нормално явление и абсолютно никакви средства не са необходими за повишаване на температурата! Просто тялото все още не е напълно във форма, има известна слабост, която ще изчезне след няколко дни. Дайте му сила и се адаптирайте към нормален ритъм.

Такава температура като 36,4 обикновено е просто голяма температура. Когато говорим за норма от 36,6, те означават общите стандарти, средната стойност. Малки отклонения от тази норма са напълно възможни и това е нормално.

Това е съвсем нормално. След болестта има слабост, умора и температура, особено сутрин, може да бъде леко намалена. Няма нужда да се притеснявате, обикновено трае два или три дни и след това всичко се връща към нормалното. Ако обаче това се наблюдава дълго време, тогава трябва да се обърнете към терапевта.

Също така си струва да се анализират взетите лекарства, независимо дали има такива, които могат да причинят такива.

И ако на фона на ниска температура има летаргия, понижение на кръвното налягане и броя на сърдечните контракции, тогава е добре да посетите ендокринолог и да проверите щитовидната жлеза.

Ниска телесна температура

Интересни статии

Коментари

Тази сутрин температурата беше 35,2, с нормален хемоглобин и леко повишен натиск, слабост, сънливост, дори когато приемаме кафе, лекарите не намират нищо, единственото, което помага е положителните емоции и физическата (не прекомерна) активност (т.е. адреналин).

Ще опиша случая си. Никога ненужно измервайте температурата. Тук се опитах и ​​с изненада видях термометър, който не достига до 35. Аз вземам деца (електронни) 34.8. Не вярвам на очите си. Чувствам се добре. Измервам за един час. Същото е. Вечерта отново измервам 35.1. Така че цял ден и се отдавали на термометър. (((На следващия ден отново е 34.8, вечерта 35.5. Извиках линейката, отговорът е ободряващ - че ще оцелеете, всичко е наред. Пийте повече вода в понеделник в клиниката. Пия вода и съм приятел с термометъра. до 35 едва го прави, отивам в болницата, първо плащам за ултразвук (щитовидната жлеза, перитонеума, органите), всичко е нормално.
Предавам анализите всичко е нормално. Да, през целия този период започва да пие витамин Е и напитка. Терапевтът изпратил до невролог. Лекарят е нормален. Сега ще вземам хормони, но темпото е странно. Това стана от 35.5 до 36.6 поне през деня. Но преди цялата тази ситуация започнах да спя малко и малко. Сега започнаха да спят повече. Преди това имаше от 4 до 7 часа сън + стрес и депресия. Може би все пак има причина? Не знам. Нека видим какви хормони ще харесат.

Температура 35.8, ужасно състояние. И лекарят каза, чай сладка напитка! За анализа на една дума. И какво да правя? В селото има 1 доктор. Желанието е едно, да запълни лицето.

Температурни колебания от 36 до 37.1, не мисля, че е опасно. Аз например имах температура, която често изчезваше след грипа, имаше срив. Но когато започнах да се лекувам с противовъзпалителни таблетки Influcid, състоянието след болестта винаги се нормализира за кратко време, прояви на слабост, умора изчезнаха.

Температурата на тялото е намаляла поради приема на медфордин. ужасно състояние.

Имам температура от 35.5 в продължение на няколко години. Тази пролет температурата е станала още по-малко 34-34.5. Реших да отида на лекар, защото състоянието е ужасно, главата ми се върти, нямам сила. Преминах всички тестове, всичко е прекрасно, единственото нещо на Узи е, че са намерили камъчета в жлъчката. Върнах се при терапевта за температурата и тя ми каза, че ще спрем на камъните и това е всичко.

ЗНАЕТЕ ТАТИАНА, ИМА И КАМЪК В РАДИКА, И СЪЩЕСТВУВА ТЕМПЕРАТУРА 34.5. КАКВО МОЖЕ ДА ПРИЧИНИ В ЖИВОТА ИЛИ ЖИЛЧНИ?

За 8 години, телесната температура с нормално благосъстояние е 35 и 6. Лекарите казват, че това е организъм с натиск от 90 до 60, постоянно пия кафе в големи количества, докато съм донор, това е нормално?

В горните точки, например за мен, тя започва с преход към по-ниска температура в апартамента, внезапни промени в температурата, съдовете свиват налягането. Няма смисъл паразитите, вирусите, бактериите, Giardia, гъбичките и т.н. да живеят в нас. Въпреки това, лекарите и онколозите мълчат за това, но се лекуват с химия, като по този начин получават заплата и освен заплатите си, без да мислят за последствията от болните. Те дори не гледат на кръвни или лигавични кръвни тестове, които показват, че те живеят в човешкото тяло.

Температурата е била ниска преди, но сега тя е 34.8 -35.5, няма сила, постоянно искам да спя, почти всичко е нормално, какво да правя?

Вероятно трябва да отидете на лекар, а не да търсите решение на проблемите в интернет.

Ако лекарите си свършат работата добре, то тогава едва ли някой ще търси решение на проблемите в интернет.

Някои години вече са 35.6 и по-ниски. Слабост и сънливост. Не правя нищо, надявам се, че ще мине сам. Но не минава. Не знам какво да правя.

Почти сигурен (за себе си). Причината е слабостта на сърдечния мускул. Пия до аритмолога ETATSIZIN. Успокоява сърдечния ритъм. Когато физически работя много, замръзвам вечерта. Пия чай горещ с мед, горещ душ. Провери сърцето, Игор.

36 4 телесна температура

Често много хора се оплакват от неоснователния спад на температурата, със замръзване на ръцете и краката, има обща апатия и летаргия.

Ниска телесна температура възниква по редица причини - нисък хемоглобин, нарушена функция на щитовидната жлеза, намален имунитет, скорошно заболяване и в резултат на това загуба на сила.

Ако сте посетили лекаря, са преминали тестовете, а ниската телесна температура остава, тогава се опитайте да промените начина си на живот - упражнения, следвайте принципите на здравословното хранене, вземете повече витамини.

Причини за понижаване на телесната температура:

  • - намаляване на функцията на щитовидната жлеза;
  • - поражение на надбъбречните жлези;
  • - нарушаване на нормалното функциониране на организма след хронично заболяване;
  • - претоварване;
  • - използване при голям брой лекарства;
  • - бременност;
  • - липса на витамини от група С и много други неща.

Ниска телесна температура - телесната температура намалява (т.е. телесната температура под 36 ° C) понякога се наблюдава при здрави хора сутрин, но в този момент тя обикновено не е под 35,6 ° C., 6 - 35.9 ° C често се наблюдава с намаляване на функцията на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, при някои заболявания на мозъка, изтощение поради гладуване, понякога при хроничен бронхит, а също и след значителна загуба на кръв. Ниска телесна температура неизбежно възниква при замръзване (след края на стадия на адаптивно затопляне на тялото поради втрисане) до 20 ° C и по-ниски, когато метаболитните процеси почти спират и настъпва смърт. По-слабо изразено, но не застрашаващо живота понижение на телесната температура понякога се постига чрез изкуствено охлаждане на тялото (изкуствена хипотермия), за да се намали метаболизма и нуждата на организма от кислород, по-специално при продължителни хирургични операции с използване на сърдечно-белодробни машини.

Първите признаци на ниска телесна температура:

  • слабост;
  • сънливост;
  • общо неразположение;
  • раздразнителност;
  • инхибиране на мисловните процеси.

Ако при дете се наблюдава ниска телесна температура, тя трябва да се покаже на лекар. Ако при ниска телесна температура човек не изпитва неприятни симптоми, е нащрек и здрав, патология не е била открита по време на прегледите, а температурата през целия живот остава по-ниска от нормалната при здрав човек, това може да се разглежда като вариант на нормата.

Причини за ниска телесна температура

Терморегулацията е една от жизнените функции на човешкото тяло. Поради много жизненоважни системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химична и физическа. Първата от тези функции е чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация се дължат на топлинното излъчване, топлопроводимостта и изпаряването на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброят методите за измерване на температурата. Поддържането на термометър под ръцете ни, което е широко разпространено у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията в регистрираната телесна температура могат да се различават с една степен от реалната. На Запад, при възрастни, температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква причина, поради някаква неизвестна причина, те не са пуснали корени.

Широко разпространено е мнението, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий не е правилна. Всеки организъм е индивидуален и без влиянието на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36.5-37.2 градуса. И сега, извън тези граници, е необходимо да се търсят причините за такова поведение на организма, тъй като повишената или намалената телесна температура е маркер за всякакви проблеми: болести, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.
Също така, нормалната телесна температура на всеки отделен човек в определен момент също зависи от няколко фактора:

  • индивидуални характеристики на организма;
  • време на деня (около шест часа сутринта при хора, телесната температура е на минимално ниво и на 16 часа максимум);
  • възраст на човек (при деца под три години, нормалната телесна температура често е 37.3-37.4 градуса по Целзий, а при възрастните - 36.2-36.3 градуса);
  • редица фактори, които съвременната медицина не е проучвана до края.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаляване под регулаторните граници, процесите, които го предизвикват и възможните последствия. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, затова ще се опитаме да говорим за ниската температура възможно най-подробно.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида намаление на телесната температура под нормалните:

  • ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първият от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

    • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
    • средно - 27-32.1 градуса;
    • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва възможностите за самонагряване. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, треперене и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на двегодишно канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

      • физическия фон ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява при хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
        Освен това заболяванията на ендокринната система водят до физическа хипотермия. И по-точно - увеличено изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
      • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо натоварване по време на бременност;
      • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на въздействието върху организма на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

Ако температурата е 36, какво означава това

Какво е опасно ниска телесна температура

Счита се, че телесната температура на здрав човек е 36,6 ° C. Всъщност, тази стойност не е единствената правилна - отклонения от няколко десети от степен са приемливи, както в тази, така и в другата посока. Ако телесната температура падне под 36,2 ° C, тя се счита за ниска.

Защо е ниска телесна температура?

Има редица причини, поради които телесната температура може да падне. Най-често това е следствие от обща хипотермия или признак, че човек наскоро е претърпял някаква болест. Също така често срещани причини за намаляване на телесната температура са намаленият хемоглобин в кръвта, недостатъчна функция на щитовидната жлеза, наличието на вътрешно кървене и намален имунитет като такъв. В допълнение, често телесната температура намалява поради тежко отравяне. Дългосрочното спазване на някои диети може да доведе до намаляване на температурата - тялото просто няма хранителни вещества, а всички процеси в него се забавят.

Важно е, че при здрав човек телесната температура варира в зависимост от времето на деня и много други причини. Така, телесната температура на новопробудения човек е значително по-ниска от тази на средата на деня. Само ако остане намален за два или три дни, си струва да се предприемат действия.

Какво е опасна ниска телесна температура?

Понижаването на телесната температура до 36,2 ° C и по-долу е придружено от чувство на обща слабост, загуба на сила, втрисане и замаяност. При тази температура метаболизмът се забавя, тялото преминава в режим на икономично функциониране. Като цяло ниската телесна температура е не по-малко опасна от повишената, защото тялото става по-трудно да устои на всички видове бактерии и вируси.

Освен това намаляването на телесната температура води до обща слабост и нарушена концентрация, което може да доведе до нараняване поради небрежност. Ако телесната температура продължи да спада и достигне 32 ° C, настъпва смърт.

Какви мерки да предприемете, ако телесната температура се намали?

Най-често причината за понижаване на температурата е банално претоварване. Тя трябва да даде на тялото почивка, да я подкрепи, като използва естествени имуностимуланти (например, джинджифилен чай с мед). Изпийте курс на мултивитамини и бъдете като масаж; умерената физическа активност и душа сутрин също ще имат много положителен ефект върху състоянието на тялото. Ако всички тези мерки не водят до подобрение на състоянието, е необходимо да се консултирате с лекар и да бъдете прегледани.

Причини за ниска телесна температура - под 36 или 35

Намаляване на телесната температура под средното е доста често. Тя може да се случи по различни причини, при хора от всички възрасти и да има различни последици.

Опасна ли е ниската температура?

Счита се, че нормалните стойности на термометъра са 36,6 ° C. Всъщност четенията могат да варират през целия ден, в зависимост от храненето, менструалния цикъл и дори настроението. Следователно, температурата от 35.5 до 37.0 се счита за абсолютна норма за всеки отделен човек.

Истинската хипотермия, опасна за здравето, а понякога и за живота, започва при температури под 35 ° C. Ако цифрите на термометъра са между 35 и 36,6 градуса по Целзий, най-вероятно нищо не застрашава човешкото здраве.

Как тялото поддържа температурата?

Терморегулацията е сложен процес, включващ мозъка, нервните пътища, хормоналната система и дори мастната тъкан. Основната цел на механизма е да поддържа постоянна температура на “ядрото”, т.е. вътрешната среда на човека. Нарушаването на някоя от връзките може да доведе до отказ на цялата система на термопродукция и термолиза.

Как да измерим температурата?

  • В подмишниците - най-често срещаният метод за измерване на температурата у нас. Тя е проста, но по-скоро неточна. Така, нормата с този метод варира от 35 ° С до 37 ° С, 0 ° С. При деца под една година треската с ниска степен се счита за нормална.
  • Термометрията на устата е норма за Европа и САЩ, но рядко за Русия. При децата тя може да бъде и неефективна, тъй като те често отварят устата си при измерване, което не се препоръчва.
  • Ректалният метод (в ректума) е много точен, но по-често се използва при деца. Новородените приемат ректална температура не се препоръчва (за да се избегне увреждане на червата). Средната температура в ректума е половин градус над аксиларната.
  • Термометрията в ухото е популярна в някои страни, но дава много големи грешки.

Живачен термометър - за правилно измерване на температурата в живачен термометър под мишниците трябва да се съхранява най-малко 5 минути.

Електронният термометър се задържа до звуковия сигнал, проверява се температурата. След това задръжте за още една минута - ако температурата не се е променила, тогава термометрията е приключила. Ако все още се увеличава - продължете да държите за 2-3 минути.

Основното правило. Не измервайте температурата на здрав човек! Това води до повишена тревожност без причина. Ако сте изкушени да правите термометрия всеки ден, това е като симптом на депресия или тревожност. В този случай трябва да се консултирате с психотерапевт.

Причини за хипотермия

Значителен брой хора по света имат средна телесна температура, различна от стандартната. Някой е наблюдавал 37 ° С на термометър през целия си живот, докато за някои хора стойностите често падат под 36 ° С. Следователно хипотермията е признак за лошо здраве само ако има други симптоми. Сред причините за ниската телесна температура могат да бъдат:

  • минала вирусна или бактериална инфекция
  • анемия или латентен железен дефицит
  • хормонални смущения - хипотиреоидизъм. заболявания на хипофизната жлеза, хипоталамус
  • външни влияния (замръзване, дълъг престой във вода)
  • глад диета лудост
  • псориазис и други обширни кожни лезии
  • ятрогенни (медицински действия, предозиране на наркотици)
  • употреба на алкохол и наркотици (барбитурати)
  • сепсис (отравяне на кръвта)

Пренесена вирусна или бактериална инфекция

Всяка инфекциозна болест, дори и много малка, принуждава тялото да мобилизира всички защити. След болест възстановяването започва постепенно. Треска отстъпва на субфебрилитета (вижте причините за субфебрилната температура от 37.2-37.5 С) и след това понижава температурата. Това е придружено от обща слабост, човек не се чувства напълно възстановен. Това състояние може да продължи две до три седмици след края на заболяването.

Намалената температура, придружена от слабост, световъртеж и някои други симптоми, може да означава липса на желязо в организма. Кръвен тест за хемоглобин и определяне на феритин помагат за идентифициране на тази патология. Основните признаци на анемия и латентен дефицит включват:

  • Разредена коса
  • Пронизани и крехки нокти
  • Пристрастени към сурово месо и други необичайни вкусове
  • Възпаление на езика
  • Слабост и намалена производителност
  • Блед на кожата
  • Студени ръце и крака
  • Уринарна инконтиненция

След предписване на добавки от желязо (Ferretab, Sorbifer и други, вижте препарати от желязо за анемия), горните симптоми обикновено изчезват в рамките на 2-3 месеца, включително студ и понижаване на температурата.

Хормонални смущения

Човешката ендокринна система въздейства абсолютно на всички процеси, включително и на терморегулацията. По този начин, тумори и увреждания на мозъка могат да причинят неизправност на хипоталамуса, който от своя страна е отговорен за температурата на "ядрото", т.е. за постоянната вътрешна температура на човека. Такива състояния винаги се проявяват ярко като нарушено съзнание, реч, зрение или слух, проблеми с координация, главоболие и повръщане. За щастие, сериозни мозъчни заболявания са редки. Много по-често причината за ниския термометър е хипотиреоидизъм.

Хипотиреоидизъм е липсата на функция на щитовидната жлеза, недостиг на хормони. Има сходен неуспех при автоимунно възпаление на жлезата, операции върху него или лечение с радиоактивен йод. Заболяването се среща доста често (според някои източници в 1-10% от населението) и се проявява с различни симптоми:

  • Слабост, намалена производителност
  • Наддаване на тегло, подуване
  • Прохлада, ниска температура
  • Суха кожа, сърбеж
  • Нестабилност на косата и ноктите
  • Сънливост, загуба на паметта и общо инхибиране
  • Хроничен запек
  • Брадикардия (бавен пулс)

За да се диагностицира хипотиреоидизъм, е необходимо да се провери нивото на TSH (тироиден стимулиращ хормон). Ако тя е по-висока от нормалната, тогава вероятността от това заболяване е висока. Това важи особено за жени над 40 години, чиито роднини имат проблеми с щитовидната жлеза. След поставянето на диагнозата, лекарят предписва заместителна терапия (Eutiroks), която ви позволява да се върнете към нормалното здраве и да се отървете от симптомите.

Външни влияния

Човек е топлокръвно същество, което поддържа постоянна температура в тялото. Но температурата на кожата (в подмишницата, например) доста често намалява при замръзване, плуване във вода и престой в хладно помещение. В такива случаи е достатъчно топло да се облича и да се измерва отново температурата: индикаторите бързо ще се върнат към нормалното след затопляне.

Ятрогенна хипотермия

Хипотермия, свързана с действието на лекарите. обикновено се появява при пациенти, подложени на операция. Ако след продължителна хирургична интервенция пациентът остане без одеяло, рискът от преохлаждане ще бъде висок. Анестезията потиска треперенето, което предотвратява понижаването на температурата. Ето защо, особено внимание към следоперативните пациенти е изключително важно.

Предозиране с антипиретични лекарства - доста често, особено при деца, температурата рязко спада след предозиране с антипиретични лекарства. Загрижени родители при вида на цифрите над 38 на термометъра започват активно да понижават температурата. Последиците от такива действия могат да бъдат не само нарушения на терморегулацията, но и тежки заболявания на стомаха, както и кървене. Следователно в никакъв случай не трябва да се използват антипиретични лекарства.

Предозирането с вазоконстрикторни капки е друга причина за ниската телесна температура на детето. Във връзка с общия ефект върху всички съдове, такива лекарства могат да доведат до хипотермия. Следователно, в случай на общ ринит, без усложнения, по-добре е бебешкият нос да се измие с банален солеви разтвор, който се продава във всяка аптека.

С продължителни диети или принудително гладуване, човек губи голямо количество мазнини. Депо за мазнини в съчетание с гликоген са отговорни за баланса на производството на топлина и преноса на топлина. В резултат на това тънките и особено изтощените хора често замръзват без видима причина.

Кожни заболявания

Кожните заболявания, които засягат големи площи, често водят до понижаване на температурата. Такива последици имат псориазис, тежка екзема, изгаряне. Към засегнатите участъци от кожата непрекъснато тече голямо количество кръв, което намалява температурата на човека като цяло.

Активното размножаване на бактериите в кръвта и отравянето на организма с метаболитни продукти се нарича сепсис. Както при всяка бактериална инфекция, при септични усложнения, по-често се наблюдава повишаване на температурата и много високи стойности. Но в някои случаи (при слабите и възрастните) е засегната нервната система, включително центъра за терморегулация.

В такава парадоксална ситуация, човешкото тяло реагира на инвазията на бактериите чрез рязко понижаване на температурата до 34,5 ° C и по-ниско. Хипотермията при сепсис е доста неблагоприятен симптом. Комбинира се с тежко общо състояние, депресия на съзнанието, дисфункция на всички органи.

Етанол и наркотично отравяне

Поглъщането на големи количества алкохол и някои психоактивни вещества може да причини ниска телесна температура. Това се случва в резултат на вазодилатация, потискане на треморите и ефекти върху нивата на глюкозата. Като се има предвид, че след приемане на големи дози етанол, много хора спят на улицата, в спешните отделения, такива пациенти не са необичайни. Понякога понижаването на температурата става критично и води до спиране на сърцето и дишането.

Как да повишите температурата?

Първо, трябва да разберете дали понижението на температурата е нормално или отклонение от нея.

  • Ако случайно измерите телесната си температура точно така и откриете нейното намаление, без да изпитвате други симптоми, тогава се успокойте. Помнете дали наскоро сте имали ARVI или друга инфекция. Може би това са остатъчни ефекти.
  • Или може би причината е активното проветряване на апартамента в мразовит ден. В този случай, трябва да затворите прозорците, топли дрехи и да пиете горещ чай.
  • Ако тези причини са изключени, то най-вероятно такива цифри на термометъра са вашите индивидуални особености.
  • Ако, в допълнение към хипотермия, изпитвате слабост, депресия, откривате много други симптоми, тогава е по-добре да се консултирате с лекар.

Най-вероятно след допълнителни тестове се открива анемия или намалена функция на щитовидната жлеза. Назначаването на подходящо лечение ще помогне за повишаване на температурата. При децата е необходимо да се отменят антипиретичните и вазоконстрикторните лекарства.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Задължително лечение към специалист е необходимо в случаите, когато: t

  • Човек в безсъзнание
  • Телесна температура - 35 ° C и продължава да намалява.
  • Ниска телесна температура при възрастен човек, в съчетание с лошо здраве
  • Наличието на такива сериозни симптоми като кървене, халюцинации, неконтролируемо повръщане, нарушена реч и зрение, тежка жълтеница.

Не забравяйте, че истинска хипотермия, животозастрашаваща, възниква при сериозно болни или преохладени хора. Леко понижение на температурата не вреди на здравето. Освен това при ниски температури всички метаболитни процеси са по-бавни. Затова много експерти смятат, че хората с тази функция живеят малко по-дълго.

Тренирайте мозъка си. Направете математически изчисления в ума си, решаване на кръстословици, пъзели, пъзели, изучаване на чужди езици и обучение на мозъка по други начини. Това не само помага да се забави деградацията на умствените способности, но също така подобрява обмяната на веществата, кръвообращението, активира работата на сърцето.

Колко често приемате антибиотици?

Днес и утре геомагнитната среда е спокойна, не се очакват магнитни бури.

Телесна температура 36.0 - от какво си струва да отидете на лекар?

Ниската температура също е признак за ненормално здраве. Обикновено е съпроводено с ниско кръвно налягане. Има и намален пулс. Така че, ако температурата е 36 ° C и по-ниска, тогава си струва да отидете на лекар.

Разбира се, ако това не е временно явление. Имах такова време, кодът на сок от черен роуън е избухнал. Веднага паднах и трите, посочих. Но вечерта мина. Така че, ако това е ден за ден, особено ако температурата падне понякога дори по-ниска, тогава определено трябва да отидете на лекар.

Не забравяйте - в мъртвите, телесната температура обикновено е равна на температурата на околната среда. Не чакайте, докато температурата на тялото ви спадне до това. Хората не са влечуги.

Авторът на въпроса избра този отговор като най-добър

Имам живот от 34.7-34.9. Много рядко се повишава до 36,6. Същата ситуация с натиск от 90/60, въпреки че сега тя често скача до 210/100, след това пада, а пулсът също е доста нисък, въпреки че когато имаше проблеми с щитовидната жлеза, пулсът беше в покой 240-260 удара / мин. и с натоварването изглеждаше, че сърцето ще скочи. Е, аз ви препоръчвам да следите температурата, налягането, пулса за няколко дни, ако не минете, можете да отидете на лекар. Е, ако имате алергия към нещо, тогава не се учудвайте. Това може да се дължи на алергии или, както е описано по-горе, на слабост или неразположение, или пък сте претърпели някакво заболяване. Има много различни причини, но в основата си няма нищо страшно. И ако вашата температура се възстанови, тогава още повече не трябва да се притеснявате.

добави любимата връзка благодаря

Как правилно, ако ниска телесна температура - човек в този случай се чувства чувство на постоянен студ.

Ако има ниска телесна температура, тогава има причини за това, ниската телесна температура показва някакво заболяване, а може би дори и сериозно заболяване.

Но ако имате колебания в телесната температура през деня от 36.0 до 36.6 и по-високи, тогава не бива да се тревожите повече, това е в реда на нещата.

В края на краищата, сутрин температурата е под нормалната, обикновено се покачва вечер.

Но ако ТТ често се понижава, трябва да се консултирате с лекар за преглед, в този случай лекарят предписва общи тестове, ултразвук и разбира се трябва да направите преглед на щитовидната жлеза.

добави любимата връзка благодаря

Разбира се, вие решавате. Но такава температура и дори малко по-ниска може просто да бъде от умора, от хронична липса на сън. Ако нищо не боли, само лека слабост, може би сте просто претоварена и първо трябва да си починете. Е, яжте пълна. Дори по-ниски температури се появяват след известно заболяване, когато тялото е изразходвало много енергия, за да се бори с него.

добави любимата връзка благодаря

Преди 5 месеца

Счита се, че нормалната температура е в диапазона 36,4 - 36,7 (36,8) градуса по Целзий.

Такава измерена температура (36,0) веднъж не трябва да води до паника. Може би не сте държали достатъчно термометър или нещо такова.

Трябва да бъде няколко дни сутрин и вечер, за да се измери температурата и да се направи график. Сутрин винаги е по-нисък от вечерта. Това си струва да се има предвид.

За някои хора, тази температура и дори по-нисък цял живот се записват.

Телесна температура 35 - 35.5 причини и какво означава това? Препоръки на специалисти и методи на лечение

Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за много процеси. Той става истински показател за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото.

Средната температура на човешкото тяло при възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава обичайно и традиционно 36.6.

Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат обезпокоителни само ако се приближат до граничните маркери.

Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При повторното измерване те обикновено преминават към норма.

Телесна температура 35 - 35.5 Какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура от 35,5 и по-ниска, това необичайно състояние се определя като хипотермия.

Това не е безобидно положение. Функциите на основните органи и системи на пациента са нарушени, метаболизмът се променя значително, а мозъчната активност страда.

Особено забележим ефект от такива промени върху сърдечно-съдовата и нервната система.

Ето защо е необходимо да се знаят точно симптомите на това състояние, така че дори преди измерване на температурата, да могат да ги определят точно, за да помогне на човек във времето. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

  • Тежки тръпки;
  • чувство на замръзване;
  • обща слабост;
  • бледност;
  • умора;
  • неразположение;
  • тежка сънливост;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • брадикардия;
  • промени в настроението;
  • виене на свят;
  • объркване на съзнанието.

Тези симптоми се дължат на значително забавяне на притока на кръв в тялото, силно разширяване на кръвоносните съдове, промени в процесите в мозъка. При хората интензивността на метаболизма намалява, нивото на производство и освобождаване на хормони намалява, общото натоварване на сърдечно-съдовата система се увеличава.

Често вторичните симптоми на рязък спад на телесната температура до 35.3 - 35.5 при възрастен са тактилни нарушения, дължащи се на провал в рефлексната дейност, отслабване на интелектуалната активност и вестибуларни нарушения.

Поради исхемията на мозъка, могат да възникнат затруднения със слуха и зрението, да стане трудно за човек да говори и дори да поддържа тялото в хоризонтално положение.

Поради многобройните нарушения на централната и периферната нервна система може да има илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Значителен спад на температурата може да се дължи на различни фактори. Това могат да бъдат случайни причини, които засягат само човек за кратко време.

Те включват нервно напрежение, приемане на някои лекарства, хипотермия, безсъние, силно чувство на глад, дълъг престой на диета, умора, алкохолна интоксикация.

В такива случаи температурата обикновено се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходимо да се коригира състоянието на пациента, така че ситуацията да се стабилизира възможно най-скоро. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек може да го промени към по-добро.

Не се страхувайте, при температура от 35,7 - 35,8 градуса. Случва се да се затопли достатъчно, за да се облече, да се покрие с одеяло и да изпие чаша горещ чай. След това се нуждаете от добър сън и добър обяд. Обикновено след такива мерки хипотермията преминава. Ако дори и след това нищо не може да се подобри, е необходимо да се консултирате със специалист.

Това трябва да се направи, защото ниската температура (35.3-35.5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

  • Вегетативна дистония;
  • венозна недостатъчност;
  • разрушаване на щитовидната жлеза;
  • пристрастяване (предозиране);
  • диабет;
  • кома;
  • заболявания на надбъбречните жлези;
  • хормонална недостатъчност;
  • желязодефицитна анемия;
  • стомашна или дуоденална язва;
  • бъбречна недостатъчност;
  • нарушения на мозъчната кора;
  • депресия;
  • анорексия;
  • гръбначни нарушения;
  • хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредното въздействие на наркотични или алкохолни вещества, загуба на сила, недохранване.

Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне на процесите в организма, намаляване на нивото на ендокринната активност, както и смилаемостта на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовата патология причинява симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това предизвиква спад на температурата до 35.2 градуса и по-ниско.

Тялото се опитва да балансира ситуацията и затова често са възможни пристъпи на раздразнителност, агресия или, напротив, тежко инхибиране.

Термометрията се извършва с термометри:

  1. Меркурий (традиционен, обикновено поставян в мишницата за пет минути);
  2. Електронно (изпраща сигнал, когато се установи телесната температура. В случай на съмнение се препоръчва да се запази за около минута, за да се изяснят резултатите. В случаите, когато те са ясно повишени или понижени, измерването продължава).

Много е важно температурата да се фиксира правилно. Най-често в мишницата се поставя термометър. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента.

В западните страни в устата се поставя термометър. Това е най-надеждният начин за получаване на данни, но и опасен, тъй като при силен хлад или в безсъзнание човек може да ухапе или пусне термометър. В допълнение, той е напълно неподходящ за измерване на температурата на бебета или хора с умствени увреждания.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Най-често това се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Трябва да се има предвид обаче, че вътрешната температура на тялото е малко по-висока от външната, поради което е необходимо да се направи изменение тук. Следователно, този метод не е съвсем подходящ в случай на хипотермия.

Методи за борба с хипотермията

Телесната температура не трябва да остава твърде ниска за дълго. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще проведе необходимите диагностични процедури.

Трябва да се направят клинични и биохимични кръвни изследвания, общо изследване на урината, да се провери плазмената глюкоза, да се определят нивата на тиреоидни хормони и да се открие наличието на определени токсични вещества.

Ако не са идентифицирани сериозни заболявания, тогава температурата трябва да се измерва няколко пъти на ден.

Ако установите постоянно намаляване на температурата до 35 градуса и по-долу, трябва да:

  • Провеждане на курс на приемане на витамини Е;
  • вземат имуностимуланти;
  • правят интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
  • правят топло мляко с мед;
  • Пийте чай с сладко от малини;
  • вземете контрастен душ или вана;
  • подгряване на помещението;
  • топъл костюм;
  • пият горещо кафе;
  • вливане на кукуруза;
  • спрете приема на лекарства, които не са предписани от лекаря;
  • оставят се за сън най-малко осем часа;
  • пият седативи от растителен произход;
  • предприеме интензивна разходка;
  • ям шоколад.

Тези комплексни мерки ще позволят значително увеличаване на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове, стимулиране на общото кръвоснабдяване.

Те ще позволят почистване от шлаки, почивка, затопляне на тялото, повишаване на интензивността на лимфния поток. Медът, сладко от малини и горчив шоколад ще позволят на човек да се поти добре, като по този начин ще регулира обмена на топлина между вътрешната среда на тялото и външната среда.

След това трябва отново да направите измервания. Ако всичко се нормализира, тогава трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в рамките на 35.2-35.5 ще се възобнови, трябва да се свържете със специалист.

Като цяло борбата срещу хипотермията трябва да бъде борба срещу причината, която я е причинила.

Ако това е сериозно заболяване, тогава ще му помогне лечението или спешното спешно повикване. Ако това е причинено от външни фактори, тогава домашните средства могат да помогнат за възстановяване на нормалните стойности на телесната температура.

Препоръки на специалисти

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се следват редица препоръки на специалистите. Препоръчително е да се провеждат ежедневни сутрешни упражнения, втвърдяване, подобряване на имунитета. Ястията трябва да бъдат балансирани, а течностите да се пият най-малко два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а в случай на нервни сривове, да ги сваляте с помощта на медитация, йога или просто една добра почивка.

Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте прекалено топло или светло. Трябва да спите в вентилирана, но не прегрята или студена стая.

Уверете се, че внимателно разпределяте ежедневието си всеки час. Необходимо е да легнете, да станете и да ядете в едно и също постоянно време. Необходимо е да получите достатъчно сън, да си починете добре и да направите това, което обичате.

Необходимо е напълно да се откажете от алкохола и пушенето. Всички фармакологични лекарства трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това са необходими всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те не чувстват никакъв дискомфорт, не болят, а тялото функционира напълно.

Въпреки това, те също трябва да преминат медицински преглед, за да се изключи възможността за различни заболявания.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекаря, ако понижаването на температурата доведе до припадък, то не престава да пада дори след взетите мерки, а също и ако пациентът е стар или бебе.

Помощта от специалист е необходима, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като са възможни интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи такова състояние може да доведе до неговата смърт.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата на 35-35.5 продължава да се поддържа, е необходима и медицинска помощ.

Забавянето може да задейства процеси, които ще донесат силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че клетъчните и тъканни структури на жизнените системи са засегнати. За тяхното функциониране, както и за човешкия живот, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий.

По този начин цялата конструкция е неуспешна, за да се осигури поток от процеси в тялото.

Такива тревожни симптоми като:

  • загуба на съзнание;
  • обилна пот;
  • тежка бледност;
  • обща слабост;
  • студени крайници;
  • рязко намаляване на налягането;
  • задушаване;
  • треперене на тялото, ръцете и главата;
  • повръщане;
  • разрушаване на вестибуларния апарат;
  • загуба на усещане;
  • кървене;
  • силна болка;
  • слаб и неправилен пулс;
  • епилептиформни припадъци;
  • втрисане;
  • сънливост;
  • отказ да се яде

Значителен спад на температурата до 34.8–35.1 при възрастен може да означава развитие на сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др.

В тези случаи липсата на спешна медицинска помощ може да бъде фатална. Трябва да знаете, че при телесна температура под 32 градуса по Целзий ще настъпят необратими промени, последвани от смърт.

Затова не мислете, че само хипертермията е опасна за тялото. Важно е да запомните, че причините за хипотермията могат да бъдат много, а самодиагностиката, поради неточност, може да причини непоправима вреда на тялото ви.

Само опитен специалист може да определи истинската причина за понижаване на температурата.

Top