Категория

Популярни Публикации

1 Ларингит
Антибиотици за кашлица
2 Ларингит
Отхрачващо средство при бронхит
3 Ларингит
Антипиретик за бебето
Image
Основен // Бронхит

36 3 нормална температура. Ниска телесна температура при хора, причини. Седем проблеми от диети


Ниската телесна температура е много по-рядко срещана, отколкото висока, но не по-малко опасна за тялото, защото намаляването на телесната температура до 32 ° C води до смърт. Разберете защо може да имате ниска телесна температура и как да я повишите.

Какво означава ниска телесна температура?

Нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 ° С. Но тя може да бъде различна при различните хора, тези колебания не са повече от няколко десети от ° C. Ако телесната температура е по-ниска от нормалната, то това показва нарушения в нашето тяло. Счита се, че ниската температура е под 36,0 ° С.

Но в острия период на заболяването, когато е възможно, телесната температура бързо се повишава, препоръчително е да се измерва на всеки 3-4 часа. Контролът на телесната температура, като правило, продължава да се нормализира. Механизмът за повишаване на телесната температура по принцип е универсален. Тя се основава на дразнене в мозъчните центрове на регулиране, което води до увеличаване на производството на телесна топлина и намаляване на преноса на топлина.

При инфекциозни заболявания, треската се дължи на ефекта върху организма на метаболитни продукти и разграждането на вируси, бактерии и някои лекарства. Продължителността на фебрилния период обикновено съвпада с периода на интензивно размножаване на патогена в организма.

  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • нисък хемоглобин;
  • слаб имунитет;
  • тежка хипотермия;
  • вътрешно кървене;
  • отравяне.

Най-често се наблюдават ниски температури заедно с разбивка. Това може да е следствие от заболяването, а след това за нормализирането му е необходимо пълно възстановяване.

Треска се среща не само при инфекциозни заболявания, но и при имунни реакции, докато разрушаването на тъканите в случай на нараняване, забавянето на токсините и метаболичните продукти могат да бъдат причинени от туморни клетки. В тези случаи по-високата телесна температура отразява активността на болестния процес.

Какво е хипотермия? Човешкото тяло има само относително тесен температурен диапазон, който ще поддържа живота. Нормалната телесна температура е 37 градуса по Целзий или 6 градуса по Фаренхайт. Нашата "основна температура", т.е. дълбоката вътрешна температура на тялото, трябва да се поддържа в диапазона от 96 до 101 градуса. Всяка температура извън този обхват причинява проблеми. И това се нарича хипотермия. Хипотермията може да бъде животозастрашаваща.

Причини за ниска температура

Липсата на мазнини и въглехидрати отслабва тялото ни. Температурата започва да намалява, когато резервите на организма изтичат и вече не са достатъчни за нормален живот. За нормална телесна температура трябва да ядете напълно.

лекарства
Внимателно прочетете инструкциите на хапчетата, които сте взели наскоро. Антидепресанти и хипнотици често причиняват ниски температури, отслабват нервните рецептори и реагират слабо на студ.

Като правило, животът може да се поддържа само за кратко време, когато температурата на сърцевината падне до 5-2 градуса по Целзий. Хроничната хипотермия може да бъде свързана с дегенеративни заболявания. Има погрешно схващане, че времето за хипотермия трябва да е под нулата. Истината обаче е, че хипотермията може да се развие без температура на околната среда, която е под точката на замръзване. Освен това има общо условие, че много хора, особено възрастните, страдат от хронична хипотермия, без да знаят това.

За да проверите това ще трябва да се обърнете към ендокринолог.

Появата на тумор в хипоталамуса.

Ако телесната температура се колебае през целия ден

Сутрин телесната температура може да бъде 35,5 ° C, а през деня може да достигне до 37,0 ° C. Такива колебания са нормални, така че не трябва да се паникьосвате, ако сутрин имате ниска температура. Ако се поддържат ниски температури през целия ден в продължение на няколко дни, трябва да се консултира с лекар. Освен това, 80% от случаите помагат за промяна на мощността.

Тази хронична температура под телесната температура може да не е непосредствена заплаха за жертвата, но има дългосрочни неблагоприятни ефекти. В действителност, различните части на човешкото тяло имат различни температури. Въпреки това, ако температурата е твърде висока, това означава, че определена част има възпаление или стрес; от друга страна, когато основната телесна температура падне под нормалните граници за дълъг период, хроничните дегенеративни заболявания бавно се пълзят.

Причини за ниска телесна температура

Според традиционната китайска медицина, някои хора имат студена конституция, те се чувстват студени през по-голямата част от времето, техните крайници са студени, липса на жизненост и различни хронични симптоми: умора, скованост на шията, раменете и гърба; менопаузални проблеми, инсулти, диабет, миокарден инфаркт и хиперлипемия.

Как да се повиши телесната температура

Най-важното е да подновите силите си. За да направите това, достатъчно сън всеки ден и да се хранят правилно. За временно повишаване на температурата, горещият чай със захар помага много.

Отидете на масаж. Масажните процедури отпускат тялото и дори могат да облекчат стреса. Масажът е също отличен начин за подобряване на кръвообращението.

Самотестиране за хипотермия. Смята се, че близо 90% от жителите на тропическите градове имат конституция на студено тяло. Извършете прост тест по-долу: често ли се чувствате? Устойчивост на раменете Главоболие Замайване Тинитус Запек Диария Болки по гърба, кръста и коленете Нередовни периоди и спазми Депресия Наднормено тегло. Ако отговорите с „да“ на две от горните, тялото ви може да е студено; 3

4 да, определено си принадлежал към студена конституция; ако всичките 5 отговора са "да", студенината вече е повредила тялото ви, трябва да предприемете незабавни стъпки за подобряване на състоянието, ако не, рискът от дегенеративни заболявания е много значителен.

През нощта, вземете 20 капки тинктура от валериана или дънна вода. Ако причината за намаляване на температурата при стрес и емоционален стрес, тогава капки ще ви помогнат да се справите с него.

Сутрин, контрастен душ е полезен. Тя събужда тялото и насърчава терморегулацията.

Вижте как да почувствате прилив на сила: направете прости упражнения

Каква е идеалната температура на сърцевината на тялото? 5

37 градуса по Целзий. При тази температура имунната ви система е силна и сте емоционално стабилни и в добро настроение. Когато телесната температура падне до 36 градуса, тялото ще трепери, за да получи допълнителна топлина.

Когато тя падне до 5 градуса, функцията на екскреция ще започне да става летаргична, автономната нервна система ще покаже признаци на неуспех и лицето ще стане свръхчувствително. На 35 градуса, околната среда на тялото допринася за растежа на рака. Под 35 градуса смъртта е неизбежна!

Основната температура на тялото на детето е по-висока: около 8–37 градуса по Целзий. Хипотермията е предшественик на смъртта. Смъртността обикновено е най-висока през зимата и между 3 и 5 сутринта всеки ден, когато телесната температура и околната среда са най-ниски.

Той научава за промените в температурата от сигналите, които идват от всички видове рецептори, които се намират главно на гърба. Именно тези рецептори реагират на студа и причиняват мускулни съкращения, известни като студени тръпки. Той провокира ускоряване на метаболизма.

В резултат въглехидратите и протеините се абсорбират по-бързо, което повишава температурата. Нарушаването на тази връзка води до хипотермия - ниска температура. В такива случаи термометърът може да падне до 35,5 ° C, а понякога и по-нисък. Защо се случва това? Нека поговорим повече за причините за ниската телесна температура при хората.

За хората с базална температура под 36 градуса по Целзий те все още могат да се чувстват добре, но хроничните заболявания представляват сериозна заплаха. Това означава, че кръвта е сгъстена и с лошо качество. Различните конституции на организма водят до различни заболявания.

Ниска телесна температура

Конституцията на Ян: Тези хора винаги се чувстват топли. Други характерни черти включват оптимизъм, плешивост и честото изпотяване. Те също имат изненадващо добри апетити. Честите заболявания, засягащи хората с конституцията на Ян, включват хипертония, инфаркт на миокарда, мозъчен инфаркт, мастен черен дроб, диабет, подагра, рак на белите дробове, дебелото черво, панкреаса или проблеми с простатната жлеза и венците.

Причини за ниска телесна температура

Често рязък спад на температурата се свързва с твърда диета. В крайна сметка, всяко момиче, което се опитва да загуби няколко килограма, задължително изключва от диетата основния горивен материал на тялото - липиди и въглехидрати.

Отначало тялото може да се затопли за сметка на резервите, но всички резерви рано или късно ще бъдат изчерпани и тялото няма да има какво да гори. Така че не се учудвайте, ако телесната температура падне след седмица на строга диета.

Конституция Ин: Тези хора се чувстват студени през деня. Те често страдат от нередовни периоди, загуба на апетит, преждевременна сива коса и невъзможност за пот или прекомерно изпотяване, особено през нощта. Заболявания, които причиняват заболяване с ин, включват хипотония, анемия, грип, пневмония, туберкулоза, диария, запек, гастрит, рак на стомаха, гърдата, яйчниците и шийката на матката, депресия, психични заболявания, суицидни тенденции, проблеми с автономната нервна система, свръхчувствителност, ревматизъм, оток, левкемия, колагенова болест и екзофталмоз на Грейвс.

И ако не само седнете на строга диета, но и работите в гимназията, тогава хипотермията определено ще почука на вратата ви: вие не само не нахранявате тялото с мазнини, но и изгаряте резервите си много симулативно.

Бързо коригиране на ситуацията ще помогне на горещ чай с шоколад или торта. Но това е само за кратко време - термометърът ще покаже правилната стойност, докато хранителните вещества се изгорят.

Как телесната температура пада под очаквания диапазон? Липса или недостатъчно физическо натоварване: просто ходене по 30 минути дневно, състоянието може да бъде подобрено. Стрес: направи нещо друго след работа, спа, пазаруване, караоке, чат чат за бедствие. Натопете банята: когато времето е студено, горещата баня трябва да помогне за повишаване на телесната температура. Тялото третира алкохола като отрова, което за предпочитане е да се елиминира, като изгарянето е приоритетна реакция. Както и в този случай, други начини за създаване на телесна топлина са значително намалени. Изгарянето на алкохол не може адекватно да повиши телесната температура. Взимането на твърде много лекарства: в допълнение към лекарствата за щитовидната жлеза, повечето лекарства, причинени от човека, влияят на понижаването на телесната температура. Яжте твърде пълно: пийте прекалено много течност или твърде малко алкохол., Как да определим здраво тяло.

За да се консолидира температурата в този момент, ще трябва да преразгледате хранителните си навици и диета. Можете да се обърнете към диетолог, той ще ви даде някои съвети как правилно да отслабнете, без да довеждате тялото до изтощение и хипотермия.

Моля, имайте предвид, че телесната температура от 36,3 -36,9 е норма, когато се измерва в подмишницата. Ако измерите температурата другаде, тогава числата ще бъдат различни. Например, когато се измерва в устната кухина, колоната ще покаже 36.8-37.3, а за ректално 37.3-37.7 ° С.

Областта на главата трябва да остане хладна, докато краката останат топли. Когато има ниски в долните крайници, се забелязва лоша циркулация, което води до повишено кръвно налягане, дискомфорт в гърдите и тревожност. Фиксираният приток на кръв ще доведе до образуването на кръвни съсиреци, които са основната причина за “симптом на икономична класа” или дълбока венозна тромбоза.

Освен това, ако кръвните съсиреци не могат да се изчистят с течение на времето, то може да стимулира растежа на тумора. Сега децата са по-склонни към понижаване на телесната температура. Проучванията показват, че децата, живеещи в този модерен ден и възраст, са наистина физически повече, но са по-податливи на алергии. Това се дължи на факта, че около 50% от тях страдат от по-ниска телесна температура.

Помислете за друг вариант. Вие не се ограничавате до храна и често се отдайте на различни висококалорични деликатеси. Но все пак имате хипотермия и ситуацията не може да бъде коригирана.

Помислете какви лекарства приемате. Някои от тях могат да причинят хипотермия. Най-често такива проблеми се причиняват от успокоителни, хапчета за сън и антидепресанти.

Видове храни, необходими за подобряване на телесната температура. В допълнение към аеробните упражнения, здравословните храни спомагат за регулирането на телесната температура. Стойте далеч от гастроном храни като юфка за бързо хранене и бързо хранене. Храните, които са топли в природата, включват умерени плодове и зеленчуци и солени храни. Храната, която охлажда тялото, трябва да се консумира умерено. Примерите включват тропически плодове и зеленчуци и кисели храни.

  • Не преяждайте.
  • Достатъчно 70% насищане.
  • Вместо това яжте гъста храна.
  • Консумирайте храна, която затопля тялото.
Едно бързо хранене.

Те засягат работата на нервната система и я забавят малко. По-точно, те блокират намаляването на рецепторите, отговорни за реакцията на студа. Следователно, тялото не разбира кога да се затопли. И без студ температурата пада още повече, вместо да започне да се издига.

Ето защо, ако сте открили хипотермия, незабавно спрете приема на спящи и седативни лекарства. Температурната лента ще се повиши веднага след като последното взето хапче приключи.

Той е ефективен срещу следните здравословни проблеми. Свръхпродукцията на червените кръвни клетки може да бъде причинена от първичен процес в костния мозък или може да бъде отговор на хронично ниски нива на кислород или, рядко, на злокачествено заболяване. Въпреки многобройните причини, мастното чернодробно заболяване може да се разглежда като едно заболяване, което се среща в световен мащаб при хора с прекомерен прием на алкохол и при тези, които са затлъстели. Състоянието е свързано и с други заболявания, които засягат метаболизма на мазнините.

В допълнение, изследванията показват също, че високата въглехидратна диета също допринася за това заболяване. Те са предназначени да бъдат използвани от специалисти в областта на здравеопазването, така че можете да намерите език, който е по-технически от брошурите.

Обикновено това отнема един ден. Не забравяйте, че не трябва да се занимавате със самолечение: всички лекарства, които засягат нервната система, трябва да се предписват само от лекар.

Ако можете да елиминирате всички горепосочени причини за понижаване на температурата, тогава трябва да се обърнете към лекар. Хипотермията може да е признак за аномалия на щитовидната жлеза. Произведените от него хормони са отговорни за използването на въглехидрати. Ако не се рециклират, температурата спада.

Заедно с коагулопатията и ацидозата, хипотермията се отнася до леталната триада на жертвите на травма, които изискват критична грижа. Температурният спад на сърцевината може да бъде бърз, както когато се потопи в почти замръзнала вода, или бавен, както при дълготрайно излагане на по-умерени среди. Ефектите от хипотермията са пропорционални на промените в температурата, докато скоростта на метаболизма намалява пропорционално на спада на телесната температура.

Хипотермията обикновено се причинява от случайна експозиция, но може да бъде причинена или влошена от подлежащи медицински състояния или може да бъде умишлено като част от терапията на пациента. Това се дължи на въздействието върху околната среда, без основното състояние, което води до нарушаване на регулирането на температурата.

Не позволявайте на въпроса да поеме своя ход, тъй като дисфункцията на щитовидната жлеза може да доведе до метаболитни нарушения, които от своя страна провокират различни заболявания, включително рак.

В такава ситуация, телесната температура няма да се повиши, докато не откриете и отстраните причината, която е предизвикала това намаляване. Ендокринологът ще ви помогне да разберете всичко. Той ще направи всички необходими тестове и ще предпише лекарства, които ще поправят ситуацията.

Това е ниска телесна температура, причинена от медицинско заболяване, което понижава дадена температура. Намалено производство на топлина - например хипопитуитаризъм, хипоадренализъм, хипотиреоидизъм, тежка малнутриция, хипогликемия и нервно-мускулни заболявания. Повишена загуба на топлина - например, вазодилатация, еритродермия, изгаряния, псориазис; или ятрогенни - например студени инфузии, прекомерен ентусиазъм при лечението на топлинен удар или аварийни доставки. Етинол, фенотиазини и седативни хипнотици също намаляват способността на организма да реагират на ниски температури на околната среда. Включват се хора, които най-вероятно изпитват хипотермия.

Най-страшната причина за понижаване на температурата е неоплазма в мозъка, в областта на хипоталамуса. Той е отговорен за процесите на пренос на топлина в тялото, и ако нещо пречи на работата му, той блокира хладния рефлекс и в същото време процесът на усвояване на въглехидрати и мазнини.

Туморът може да не е злокачествен, доброкачествените тумори също причиняват хипотермия, която често е единственият симптом на заболяването.

Главоболие и световъртеж се появяват по-късно, когато заболяването вече е в сила и последиците му могат да бъдат необратими.

Не забравяйте, че хипотермията не се появява от нулата и по този начин тялото ви кара да разберете, че е дошло времето да обърнете внимание на вашето здраве. Не дърпайте и не се консултирайте с лекар.

Какво е опасно ниска телесна температура

Съдържание на статията

  • Какво е опасно ниска телесна температура
  • Какво ще стане, ако телесната температура е 35
  • По кое време на деня се повишава максималната телесна температура

Счита се, че телесната температура на здрав човек е 36,6 ° C. Всъщност тази стойност не е единствената правилна: допускат се отклонения от няколко десети от градуса и в тази, и в другата посока. Ако телесната температура падне под 36,2 ° C, тя се счита за ниска.


Защо е ниска телесна температура?

Важно е, че при здрав човек телесната температура варира в зависимост от времето на деня и много други причини. Така, телесната температура на новопробудения човек е значително по-ниска от тази на средата на деня. Само ако остане намален за два или три дни, си струва да се предприемат действия.

Какво е опасна ниска телесна температура?

Понижаването на телесната температура до 36,2 ° C и по-долу е придружено от чувство на обща слабост, загуба на сила, втрисане и замаяност. При тази температура метаболизмът се забавя, тялото преминава в режим на икономично функциониране. Като цяло ниската телесна температура е не по-малко опасна от повишената, защото тялото става по-трудно да устои на всички видове бактерии и вируси.

Освен това намаляването на телесната температура води до обща слабост и нарушена концентрация, което може да доведе до нараняване поради небрежност. Ако телесната температура продължи да спада и достигне 32 ° C, настъпва смърт.

Телесна температура 36 3

Нормалната температура за човек е 36,6 градуса. Но много често се случва, че пада под 36.0. Какво може да означава това намаление за хора от различна възраст, ще разберете по-нататък. Далеч не винаги е да се тревожите, ако при измерването на температурната норма на термометъра видите индикатор от 36.0 градуса, малко по-нисък или малко по-висок.

Ниска телесна температура: нормална ли е?

За всеки човек температурните параметри, вариращи от 35,5 до 37,0 градуса, се считат за нормални. Показателите могат да варират в зависимост от различни фактори:

  • в зависимост от силата;
  • настроение;
  • менструален цикъл при жените и др.

Но хипотермията, опасна за здравето, започва с темпове от 35.0 градуса. В повечето случаи маркировката на термометъра от 35.0 до 36.6 градуса не е опасна за хората.

Термичният контрол на тялото е изключително сложен процес, който включва:

  • хормонална система;
  • мозъка;
  • нервни пътища;
  • мастна тъкан.

Целият механизъм трябва да поддържа оптималната температура на вътрешната среда, нарушаването на една от връзките може да развали цялата система на топлинна емисия и топлинна продукция.

Методи за измерване на температурата

Има различни начини за измерване:

  • чрез подмишниците - този метод е най-често срещан в нашата страна, той е прост, но не и най-точен;
  • през устната кухина - така измерването се извършва в САЩ и Европа. Този метод може да бъде неефективен за деца, тъй като те могат да отворят устата си по време на процедурата;
  • Ректалният метод е най-точен и често се използва за измерване на телесната температура при децата. Не се препоръчва за новородени, за да не се увредят червата;
  • през ухото - дава големи грешки и се практикува в някои страни.

Често измерванията на температурата се измерват с живачен или електронен термометър. Така, с използването на устройство с живак, то трябва да се съхранява най-малко пет минути под мишницата. Но електронното устройство трябва да се пази до звуков сигнал, а след това още една минута. Ако показанията не са се променили, тогава те го изваждат, ако са се увеличили, след това продължете още няколко минути.

Много е важно да се разбере, че няма нужда да правите това за здрав човек без изключителна нужда, така че той да не се притеснява.

Причини за хипотермия

За много хора температурните индикатори се различават от приетата норма. Мнозина се чувстват добре със скорост 37.0 градуса, а други 36.0. Ако лицето няма други тревожни симптоми, няма причина за безпокойство.

Често причините за ниската температура са:

  • анемия;
  • вирусни или бактериални инфекции;
  • гладуване (често се случва на базата на диети);
  • хормонална недостатъчност (заболявания на хипоталамуса или хипофизата, или хипотиреоидизъм);
  • външни причини;
  • iatrogeny;
  • сепсис;
  • злоупотреба с алкохол и наркотици.

По-долу ще разгледаме по-подробно тези причини.

Всяка инфекциозна болест, дори в лека форма, принуждава тялото да активира всички защитни сили, човекът се възстановява постепенно: треската плавно се променя на субфебрилната температура и след това се понижава нормално. Човекът в същото време се чувства слаб. Това може да продължи 2-3 седмици след възстановяването.

анемия

Може да се идентифицира със следните симптоми:

  • ниска температура под 36.0 градуса;
  • слабост;
  • виене на свят;
  • изтъняване на коса и чупливи нокти;
  • пристрастяване към сурово месо и други странни храни;
  • възпаление на езика;
  • бледа кожа;
  • уринарна инконтиненция;
  • студенината на крайниците.

Всички тези симптоми показват недостиг на желязо. Можете да идентифицирате заболяването чрез определяне на феритин и след кръвни тестове за хемоглобин.

Симптомите обикновено изчезват в рамките на 2-3 месеца след употребата на добавки с желязо като Sorbifer, Ferretab и други.

Хипотиреоидизъм и други нарушения

Терморегулацията на тялото зависи до голяма степен от характеристиките на ендокринната система. Наранявания на мозъка и тумори могат да причинят проблеми с работата на хипоталамуса, който е отговорен за постоянството на температурата. Това състояние се придружава от следните симптоми:

  • увреждане на слуха, речта, зрението или съзнанието;
  • координационни нарушения;
  • повръщане;
  • главоболие.

Под хипотиреоидизъм се разбира, че щитовидната жлеза не работи правилно поради дефицит на хормоните. Това се случва на фона на автоимунно възпаление на този орган, операции или по време на лечение с използване на радиоактивен йод. Хипотиреоидизъм се появява често и се проявява в следните симптоми:

  • намаляване на работоспособността;
  • слабост;
  • подуване;
  • увеличаване на теглото;
  • сънливост;
  • суха кожа;
  • крехки нокти и коса;
  • сърбеж;
  • хроничен запек;
  • проблеми с паметта и т.н.

За да диагностицирате хипотиреоидизъм, трябва да проверите нивото на човешкия хормон, стимулиращ щитовидната жлеза. Ако тя надвиши нормата, тогава е много вероятно болестта да е налице. Това е особено често при жени над 40-годишна възраст, чиито роднини са имали проблеми с щитовидната жлеза. Лечението се състои от заместителна терапия, която привежда човека в нормално състояние и облекчава симптомите.

Други причини за по-ниска телесна температура

Ние сме топлокръвни същества, тялото ни постоянно поддържа определена температура вътре. Въпреки това, температурата навън (например, под мишницата) често може да падне с дълъг престой в студа, да бъде в хладно помещение или да плува. В такива случаи трябва да се обличате топло и да измервате температурата, нейното изпълнение, когато затоплянето бързо се върне към нормалното.

Ятрогенната хипотермия възниква поради медицински грешки след операцията. Рискът от хипотермия е особено висок, ако пациентът не е покрит навреме след дълга операция. Анестезията може да потисне треперенето, което предотвратява спадането на температурата.

Често, особено при деца, температурата рязко спада до 36,0 градуса и по-ниско, на фона на предозиране с антипиретични лекарства. Често родителите, когато бебетата имат температура, която се издига над 38 градуса, са склонни активно да я свалят. В този случай последиците от предозиране могат да бъдат:

  • нарушения на терморегулацията;
  • кървене;
  • други стомашни заболявания.

В допълнение, температурата може да падне поради предозиране на вазоконстрикторни капки, също често срещани при деца. Тъй като лекарствата действат върху всички съдове, това може да предизвика хипотермия. Ако бебето има обичайна неусложнена кориза, по-добре е да си измие носа с обикновен физиологичен разтвор.

Останалите причини са следните:

  1. Постенето и седенето на твърди диети - в такива случаи човек губи много чисти мазнини. А мазнините заедно с гликоген заедно са отговорни за преноса на топлина и производството на топлина. Доста често измършавелите и сухи хора замръзват без значителни причини.
  2. Кожни заболявания - температурата може да намалее на фона на кожни заболявания с големи лезии. Подобни ефекти могат да възникнат при тежка екзема, изгаряне или псориазис. Много кръв постоянно идва в засегнатите области на кожата, което негативно влияе на телесната температура.
  3. Сепсисът е, когато човешкото тяло се отрови от отпадъчните продукти от бактерии, които се разпространяват активно в кръвта. Както и при други бактериални инфекции, температурата често се повишава със сепсис, понякога много висок. Въпреки това, в някои случаи (особено при възрастни и отслабени хора), се засягат и нервната система и центърът за терморегулация. В тази ситуация тялото реагира на бактериите, като понижи температурата до 35.0 градуса или дори по-ниска. Понижаването на температурата на фона на сепсиса е много лош симптом и може да се комбинира с нарушаване на работата на други органи, влошаване на общото състояние и депресия на съзнанието.
  4. Алкохолът и наркотичните отравяния - злоупотребата с алкохол и приемането на определени психоактивни вещества могат да причинят хипотермия на тялото. Това се дължи на факта, че съдовете се разширяват, треперенето се потиска и това се отразява на нивото на глюкозата. В критични случаи това състояние може да бъде фатално.

Как можете да повишите телесната температура

Не във всички случаи трябва да се регулират нискотемпературните индикатори. Първо, трябва да разберете дали това е отклонение или правило за вас. Не трябва да се притеснявате и да предприемате действия, ако не се притеснявате за други симптоми на фона на ниска температура. Освен това, тя може да бъде остатъчно явление след остри респираторни вирусни инфекции или други инфекциозни заболявания.

Препоръчва се да посетите лекар, ако следните симптоми са налице на фона на хипотермия:

След допълнителни тестове, пациентът може да бъде диагностициран с тиреоидна болест или анемия. Правилното лечение бързо ще възстанови нормалната телесна температура.

Незабавно се свържете с лекар в такива случаи:

  • ако телесната температура е достигнала индикатора от 35.0 градуса и продължава да пада;
  • ако говорим за възрастни хора и хипотермията е придружена от общо влошаване на състоянието;
  • при наличие на халюцинации;
  • кървене;
  • тежко повръщане;
  • в случай на нарушено зрение и реч;
  • с тежка жълтеница.

Хипотермията, която е животозастрашаваща, е по-често срещана при хипотермия или при сериозно заболяване. Но леко понижение на температурата рядко застрашава здравето. Също така трябва да се отбележи, че с тенденция към хипотермия при хората, всички метаболитни процеси се случват бавно, а редица специалисти казват, че такива хора живеят по-дълго.

Затова разбрахме какво означава, когато телесната температура падне до 36.0 градуса и по-ниско, и когато е опасно, и когато не си струва да се тревожи.

Опасна ли е ниската температура?

Счита се, че нормалните стойности на термометъра са 36,6 ° C. Всъщност четенията могат да варират през целия ден, в зависимост от храненето, менструалния цикъл и дори настроението. Следователно, температурата от 35.5 до 37.0 се счита за абсолютна норма за всеки отделен човек.

Истинската хипотермия, опасна за здравето, а понякога и за живота, започва при температури под 35 ° C. Ако цифрите на термометъра са между 35 и 36,6 градуса по Целзий, най-вероятно нищо не застрашава човешкото здраве.

Как тялото поддържа температурата?

Терморегулацията е сложен процес, включващ мозъка, нервните пътища, хормоналната система и дори мастната тъкан. Основната цел на механизма е да поддържа постоянна температура на “ядрото”, т.е. вътрешната среда на човека. Нарушаването на някоя от връзките може да доведе до отказ на цялата система на термопродукция и термолиза.

Как да измерим температурата?

  • В подмишниците - най-често срещаният метод за измерване на температурата у нас. Тя е проста, но по-скоро неточна. Така, нормата с този метод варира от 35 ° С до 37 ° С, 0 ° С. При деца под една година треската с ниска степен се счита за нормална.
  • Термометрията на устата е норма за Европа и САЩ, но рядко за Русия. При децата тя може да бъде и неефективна, тъй като те често отварят устата си при измерване, което не се препоръчва.
  • Ректалният метод (в ректума) е много точен, но по-често се използва при деца. Новородените приемат ректална температура не се препоръчва (за да се избегне увреждане на червата). Средната температура в ректума е половин градус над аксиларната.
  • Термометрията в ухото е популярна в някои страни, но дава много големи грешки.

Живачен термометър - за правилно измерване на температурата в живачен термометър под мишниците трябва да се съхранява най-малко 5 минути.

Електронният термометър се задържа до звуковия сигнал, проверява се температурата. След това задръжте за още една минута - ако температурата не се е променила, тогава термометрията е приключила. Ако все още се увеличава - продължете да държите за 2-3 минути.

Основното правило: не измервайте температурата на здрав човек! Това води до повишена тревожност без причина. Ако сте изкушени да правите термометрия всеки ден, това е като симптом на депресия или тревожност. В този случай трябва да се консултирате с психотерапевт.

Причини за хипотермия

Значителен брой хора по света имат средна телесна температура, различна от стандартната. Някой е наблюдавал 37 ° С на термометър през целия си живот, докато за някои хора стойностите често падат под 36 ° С. Следователно хипотермията е признак за лошо здраве само ако има други симптоми. Сред причините за ниската телесна температура могат да бъдат:

  • минала вирусна или бактериална инфекция
  • анемия или латентен железен дефицит
  • хормонални смущения - хипотиреоидизъм, заболявания на хипофизата, хипоталамус
  • външни влияния (замръзване, дълъг престой във вода)
  • глад диета лудост
  • псориазис и други обширни кожни лезии
  • ятрогенни (медицински действия, предозиране на наркотици)
  • употреба на алкохол и наркотици (барбитурати)
  • сепсис (отравяне на кръвта)

Пренесена вирусна или бактериална инфекция

Всяка инфекциозна болест, дори и много малка, принуждава тялото да мобилизира всички защити. След болест възстановяването започва постепенно. Треска отстъпва на субфебрилитета (вижте причините за субфебрилната температура от 37.2-37.5 С) и след това понижава температурата. Това е придружено от обща слабост, човек не се чувства напълно възстановен. Това състояние може да продължи две до три седмици след края на заболяването.

анемия

Намалената температура, придружена от слабост, световъртеж и някои други симптоми, може да означава липса на желязо в организма. Кръвен тест за хемоглобин и определяне на феритин помагат за идентифициране на тази патология. Основните признаци на анемия и латентен дефицит включват:

  • Разредена коса
  • Пронизани и крехки нокти
  • Пристрастени към сурово месо и други необичайни вкусове
  • Възпаление на езика
  • Слабост и намалена производителност
  • Блед на кожата
  • Студени ръце и крака
  • Уринарна инконтиненция

След предписване на добавки от желязо (Ferretab, Sorbifer и други, вижте препарати от желязо за анемия), горните симптоми обикновено изчезват в рамките на 2-3 месеца, включително студ и понижаване на температурата.

Хормонални смущения

Човешката ендокринна система въздейства абсолютно на всички процеси, включително и на терморегулацията. По този начин, тумори и увреждания на мозъка могат да причинят неизправност на хипоталамуса, който от своя страна е отговорен за температурата на "ядрото", т.е. за постоянната вътрешна температура на човека. Такива състояния винаги се проявяват ярко като нарушено съзнание, реч, зрение или слух, проблеми с координация, главоболие и повръщане. За щастие, сериозни мозъчни заболявания са редки. Много по-често причината за ниския термометър е хипотиреоидизъм.

Хипотиреоидизъм е липсата на функция на щитовидната жлеза, недостиг на хормони. Има сходен неуспех при автоимунно възпаление на жлезата, операции върху него или лечение с радиоактивен йод. Заболяването се среща доста често (според някои източници в 1-10% от населението) и се проявява с различни симптоми:

  • Слабост, намалена производителност
  • Наддаване на тегло, подуване
  • Прохлада, ниска температура
  • Суха кожа, сърбеж
  • Нестабилност на косата и ноктите
  • Сънливост, загуба на паметта и общо инхибиране
  • Хроничен запек
  • Брадикардия (бавен пулс)

За да се диагностицира хипотиреоидизъм, е необходимо да се провери нивото на TSH (тироиден стимулиращ хормон). Ако тя е по-висока от нормалната, тогава вероятността от това заболяване е висока. Това важи особено за жени над 40 години, чиито роднини имат проблеми с щитовидната жлеза. След поставянето на диагнозата, лекарят предписва заместителна терапия (Eutiroks), която ви позволява да се върнете към нормалното здраве и да се отървете от симптомите.

Външни влияния

Човек е топлокръвно същество, което поддържа постоянна температура в тялото. Но температурата на кожата (в подмишницата, например) доста често намалява при замръзване, плуване във вода и престой в хладно помещение. В такива случаи е достатъчно топло да се облича и да се измерва отново температурата: индикаторите бързо ще се върнат към нормалното след затопляне.

Ятрогенна хипотермия

Хипотермия, свързана с действието на лекарите, обикновено се появява при пациенти, подложени на операция. Ако след продължителна хирургична интервенция пациентът остане без одеяло, рискът от преохлаждане ще бъде висок. Анестезията потиска треперенето, което предотвратява понижаването на температурата. Ето защо, особено внимание към следоперативните пациенти е изключително важно.

Предозиране с антипиретични лекарства - доста често, особено при деца, температурата рязко спада след предозиране с антипиретични лекарства. Загрижени родители при вида на цифрите над 38 на термометъра започват активно да понижават температурата. Последиците от такива действия могат да бъдат не само нарушения на терморегулацията, но и тежки заболявания на стомаха, както и кървене. Следователно в никакъв случай не трябва да се използват антипиретични лекарства.

Предозирането с вазоконстрикторни капки е друга причина за ниската телесна температура на детето. Във връзка с общия ефект върху всички съдове, такива лекарства могат да доведат до хипотермия. Следователно, в случай на общ ринит, без усложнения, по-добре е бебешкият нос да се измие с банален солеви разтвор, който се продава във всяка аптека.

глад

С продължителни диети или принудително гладуване, човек губи голямо количество мазнини. Депо за мазнини в съчетание с гликоген са отговорни за баланса на производството на топлина и преноса на топлина. В резултат на това тънките и особено изтощените хора често замръзват без видима причина.

Кожни заболявания

Кожните заболявания, които засягат големи площи, често водят до понижаване на температурата. Такива последици имат псориазис, тежка екзема, изгаряне. Към засегнатите участъци от кожата непрекъснато тече голямо количество кръв, което намалява температурата на човека като цяло.

сепсис

Активното размножаване на бактериите в кръвта и отравянето на организма с метаболитни продукти се нарича сепсис. Както при всяка бактериална инфекция, при септични усложнения, по-често се наблюдава повишаване на температурата и много високи стойности. Но в някои случаи (при слабите и възрастните) е засегната нервната система, включително центъра за терморегулация.

В такава парадоксална ситуация, човешкото тяло реагира на инвазията на бактериите чрез рязко понижаване на температурата до 34,5 ° C и по-ниско. Хипотермията при сепсис е доста неблагоприятен симптом. Комбинира се с тежко общо състояние, депресия на съзнанието, дисфункция на всички органи.

Етанол и наркотично отравяне

Поглъщането на големи количества алкохол и някои психоактивни вещества може да причини ниска телесна температура. Това се случва в резултат на вазодилатация, потискане на треморите и ефекти върху нивата на глюкозата. Като се има предвид, че след приемане на големи дози етанол, много хора спят на улицата, в спешните отделения, такива пациенти не са необичайни. Понякога понижаването на температурата става критично и води до спиране на сърцето и дишането.

Как да повишите температурата?

Първо, трябва да разберете дали понижението на температурата е нормално или отклонение от нея.

  • Ако случайно измерите телесната си температура точно така и откриете нейното намаление, без да изпитвате други симптоми, тогава се успокойте. Помнете дали наскоро сте имали ARVI или друга инфекция. Може би това са остатъчни ефекти.
  • Или може би причината е активното проветряване на апартамента в мразовит ден. В този случай, трябва да затворите прозорците, топли дрехи и да пиете горещ чай.
  • Ако тези причини са изключени, то най-вероятно такива цифри на термометъра са вашите индивидуални особености.
  • Ако, в допълнение към хипотермия, изпитвате слабост, депресия, откривате много други симптоми, тогава е по-добре да се консултирате с лекар.

Най-вероятно след допълнителни тестове се открива анемия или намалена функция на щитовидната жлеза. Назначаването на подходящо лечение ще помогне за повишаване на температурата. При децата е необходимо да се отменят антипиретичните и вазоконстрикторните лекарства.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Задължително лечение към специалист е необходимо в случаите, когато: t

  • Човек в безсъзнание
  • Телесна температура - 35 ° C и продължава да намалява.
  • Ниска телесна температура при възрастен човек, в съчетание с лошо здраве
  • Наличието на такива сериозни симптоми като кървене, халюцинации, неконтролируемо повръщане, нарушена реч и зрение, тежка жълтеница.

Не забравяйте, че истинска хипотермия, животозастрашаваща, възниква при сериозно болни или преохладени хора. Леко понижение на температурата не вреди на здравето. Освен това при ниски температури всички метаболитни процеси са по-бавни. Затова много експерти смятат, че хората с тази функция живеят малко по-дълго.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида намаление на телесната температура под нормалните:

  • ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първият от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

    • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
    • средно - 27-32.1 градуса;
    • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва възможностите за самонагряване. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, треперене и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на двегодишно канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

      • физическия фон ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява при хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
        Освен това заболяванията на ендокринната система водят до физическа хипотермия. И по-точно - увеличено изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
      • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо натоварване по време на бременност;
      • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на въздействието върху организма на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

Причини за ниска телесна температура

Терморегулацията е една от жизнените функции на човешкото тяло. Поради много жизненоважни системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химична и физическа. Първата от тези функции е чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация се дължат на топлинното излъчване, топлопроводимостта и изпаряването на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброят методите за измерване на температурата. Поддържането на термометър под ръцете ни, което е широко разпространено у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията в регистрираната телесна температура могат да се различават с една степен от реалната. На Запад, при възрастни, температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква причина, поради някаква неизвестна причина, те не са пуснали корени.

Широко разпространено е мнението, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий не е правилна. Всеки организъм е индивидуален и без влиянието на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36.5-37.2 градуса. И сега, извън тези граници, е необходимо да се търсят причините за такова поведение на организма, тъй като повишената или намалената телесна температура е маркер за всякакви проблеми: болести, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.
Също така, нормалната телесна температура на всеки отделен човек в определен момент също зависи от няколко фактора:

  • индивидуални характеристики на организма;
  • време на деня (около шест часа сутринта при хора, телесната температура е на минимално ниво и на 16 часа максимум);
  • възраст на човек (при деца под три години, нормалната телесна температура често е 37.3-37.4 градуса по Целзий, а при възрастните - 36.2-36.3 градуса);
  • редица фактори, които съвременната медицина не е проучвана до края.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаляване под регулаторните граници, процесите, които го предизвикват и възможните последствия. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, затова ще се опитаме да говорим за ниската температура възможно най-подробно.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида намаление на телесната температура под нормалните:

  • ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първият от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

    • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
    • средно - 27-32.1 градуса;
    • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва възможностите за самонагряване. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, треперене и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на двегодишно канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

      • физическия фон ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява при хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
        Освен това заболяванията на ендокринната система водят до физическа хипотермия. И по-точно - увеличено изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
      • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо натоварване по време на бременност;
      • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на въздействието върху организма на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

Top