Категория

Популярни Публикации

1 Кашлица
Мирамистин за лечение на гърлото: как да се прилага
2 Ларингит
Астма - симптоми при възрастни и ранни признаци
3 Предотвратяване
Как и какво може да лекува тонзилит бързо?
Image
Основен // Бронхит

Най-доброто средство за повишаване на имунитета при дете


За повечето родители на първо място е въпросът как да се засили имунната система на детето - децата често страдат от катарални и вирусни заболявания. Лекарите препоръчват да се обръща повече внимание на профилактиката на болестите и подобряване на имунитета при деца под 5-годишна възраст. През този период прехвърлените вирусни и бактериални инфекции са опасни усложнения. Ако детето често е болно, най-важната част от защитата на растежа на тялото ще бъде средство за повишаване на имунитета при децата.

При избора на подходящи методи за възстановяване и укрепване на имунитета на децата трябва да се даде предимство на безопасни и ефективни възможности. В тази връзка много родители ще се интересуват да научат как да повишат имунитета на детските народни средства. Рецептите за алтернативна медицина се основават на използването на натурални съставки, които, когато са правилно дозирани, не могат да навредят на новородени.

Причини за намаляване на самозащитата

Препоръчително е да се повиши имунитета от ранна възраст. При деца на възраст от 1 до 3 години, имунният отговор е нестабилен и често слаб. Силата на имунния отговор зависи от състоянието на тялото. По правило при бебета до една година няма придобита (адаптивна) имунна реакция, която се основава на активността на рецепторите, предназначени да разпознават чужди стимули.

Придобит имунитет се формира през целия живот.

От раждането до години той е в начален стадий. Има фактори, които възпрепятстват нормалното развитие на имунната система при деца на възраст под три години и увеличават чувствителността към настинки на вирусна и бактериална етиология. Сред тях са:

  • вродени патологии на дихателната система и стомашно-чревния тракт;
  • отслабване на местния имунен отговор, което води до образуване на локални огнища на хронична инфекция в назофаринкса и устната кухина;
  • алергия;
  • гуша;
  • интоксикация и хипоксия по време на гестационния период.

Отделно, заслужава да се споменат и други причини, които допринасят за повишена заболеваемост при деца от по-младата възрастова група:

  • контакт с голям брой хора при посещения в детска градина, начално училище, обществени места (магазини, обществен транспорт, игрални зали, детски развлекателни центрове);
  • незадоволителни условия на околната среда;
  • дефицит в организма на витамини, микроелементи и други хранителни вещества;
  • усложнения, предизвикани от инфекциозни заболявания в ранна детска възраст;
  • неразумно използване на антибиотици и други лекарства;
  • стрес, прекомерен психологически стрес;
  • липса на хигиена и канализация в хола.

Когато търсим отговора на въпроса как да укрепим детския имунитет с народни средства, по-добре е първо да се консултираме с педиатър. В съкровищницата на народните лечители има много ефективни рецепти, насочени към подобряване на имунитета на често болно дете, но назначаването им трябва да отчита възможните противопоказания.

Традиционни начини за повишаване на резистентността на детето към инфекции

Първите стъпки за повишаване на имунитета на дете, което вече е на 3-4 години, са насочени към премахване на причините за намаляване на естествената защита на организма срещу инфекции. Голяма роля играе правилният режим на деня и доброто хранене. Терапевтичната програма включва рецепция:

  • комплексни витаминни препарати. По време на и след болестта се увеличава консумацията на витамини и минерални елементи, което е трудно да се компенсира чрез ядене на редовна храна;
  • биостимулиращи добавки, приготвени на базата на естествени компоненти (адаптогени). Адаптогените активно инхибират развитието на заболяването или допринасят за неговия лесен поток. Това са тинктури, отвари, екстракти от корен от женшен, от лимонник (китайски и далечен изток), елеутерокок, ехинацея, прополис. Фармацевтични партньори - Immunal, Immunorm, Immunex (ехинацея), Apilicvirit (пчелно мляко, женско биле), Politabs (ферментирал прашец), Cernilton (екстракт от сух прашец), Fitit "(Екстракти от лечебни растения)," Likol "(масло от китайска шизандра);
  • фармацевтични лекарства с имуномодулиращи ефекти. Лекарства “IRS-19”, “Рибомунил”, “Бронхомунал” се предписват от ранна възраст - с тяхна помощ е възможно да се повиши имунитета дори на бебето. Тези лекарства съдържат безвредни за бебето фрагменти от бактерии, които най-често са причинители на инфекциозни заболявания, възникващи в гърлото, назофаринкса и бронхите. Лекарствата действат по метода на ваксината. Влизайки в тялото на малък пациент, те принуждават имунната система да се адаптира към патогените, да реагира на проникването им и да произвежда антитела, които локализират активността на патогенни бактерии и вируси.

Родителите, които мислят как да увеличат имунитета на детето след 3-4 години, трябва да знаят, че лечението с адаптогени и имуномодулатори изисква систематичен подход. За да се постигне желания резултат, тези лекарства се приемат непрекъснато за дълго време. След курса на лечение се формира имунитет, който предпазва организма от инфекции за определен период от време (индивидуален индикатор).

След 2-3 месечна почивка обикновено се предписва реваксинация. Дозировката, продължителността на приема и времето за повторно обучение се определят от педиатъра.

За повишаване на имунитета на децата, склонни към алергии, трябва внимателно да предпишат лекарства, съдържащи мед и пчелни продукти. Ако преди това са наблюдавани случаи на алергия към такива вещества, трябва да се изхвърлят лекарства на основата на мед.

Други начини за подобряване на здравето на детето

Като се има предвид как да се подобри имунитета на дете на 2-годишна възраст и по-млада, трябва да се обърне внимание на втвърдяването, което ще помогне да се поддържа на правилното ниво собствената защита на организма. Втвърдяване на детето се препоръчва да започне от много ранна възраст - от 1,5-2 месеца. За тези цели се извършват редовно процедури за втвърдяване:

  • ходене с боси крака. На детето трябва да бъде позволено да ходи бос по пода, като постепенно увеличава продължителността на сесията. През лятото, ходене по пода е по-добре да замени ходене бос по тревата. След това, бебето се носи суха обувки и принудени активно да се движат за подобряване на кръвообращението;
  • обливане на краката. Процедурата обикновено се извършва вечер преди лягане. Температурата на водата през първата сесия е 20 ° С. Продължителност на продължителността - 30 секунди. На всеки 3-4 сесии температурата пада с 1 ° С. Ако малък пациент бързо се адаптира към душа и процедурата не му причинява дискомфорт, можете постепенно да увеличите времето на излагане на студена вода до 2 минути;
  • вани за крака. Поставете бебето в баня, пълна с хладка вода. По време на сесията той трябва да се движи от единия крак на друг;
  • Контрастни вани за крака - ефективен метод за втвърдяване, който ще бъде полезен на родителите, които искат да научат как да подобрят имунитета на детето с народни средства. За процедурата се подготвят две вани. В една от тях водата се загрява до 37 ° С, а в другата температурата на водата е 20 ° С. Алтернативно, спуснете краката на детето, първо в една баня, след това в друга. След четири потапяния във вода с различна температура, краката на детето се избърсват сухи и се слагат топли чорапи. Постепенно температурата на хладната вода намалява до 15 ° C, а температурата на топлата вода достига 42 ° C;
  • профилактично гаргаране Изплакването на гърлото е с хладка вода с температура 22 ° C. Процедурата се провежда сутрин и вечер по време на прането. Всяка седмична сесия температурата на водата за изплакване се понижава с 1 ° C;
  • чести разходки на чист въздух. Започвайки от втората седмица от живота, трябва да ходите с бебето всеки ден в продължение на 30-40 минути. През лятото се препоръчва да се разхождате по няколко пъти на ден.


Родителите, които се интересуват как да възстановят имунитета на детето у дома, трябва да обърнат внимание на акупресура. Редовното масажиране на определени точки по лицето и тялото на детето води до засилено производство на вещества, които увеличават собствения си имунитет. Това са интерферон (протеин, който се секретира от организма в отговор на въвеждането на вируса), лизозим (антибактериален агент), комплемент (набор от имунни системи, отговорни за имунния отговор). Активни точки се намират:

  • в средата на гръдния кош на нивото на петото ребро;
  • в югуларната кухина;
  • в основата на носа;
  • пред предния ръб на хрущяла на ухото;
  • леко над основата на назолабиалната гънка на крилото на носа;
  • на гърба на ръката между показалеца и палеца.

За да възстановите имунната система на тялото, трябва да масажирате активните точки дневно в течение на 10-14 дни, както и при първите признаци на настинка, след контакт на детето с пациент с ТОРС. Процедурата се извършва с леко натискане на кръгови движения на палеца, показалеца или средния пръст. Въртенето се извършва първо по посока на часовниковата стрелка и след това в обратна посока. Времето на експозиция е 4-5 секунди в двете посоки.

Медицински такси и смеси за укрепване на имунната система

Народните средства за имунитет за децата включват отвари и инфузии, направени от лечебни растения. Лекарствени рецепти, които поддържат високи нива на собствена имунна защита:

  • билкова колекция. Смесена суха трева - коренче женско биле и оман (по един), бъз (2 части), малинови листа (4 части). Чаена лъжичка суровини се излива с вода (150 ml), довежда се до кипене и се вари на слаб огън в продължение на една минута, след което се филтрира. Готовият бульон трябва да се дава на детето 2-3 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е един месец;
  • билкова колекция. 4 супени лъжици суха смес от билки (2 части риган и подбел, 1 част от аїр, 4 части калина и малинови листа) се наливат 0,5 литра преварена вода, настояват 5-10 минути, филтрират се, дават на детето питие 2-3 приемане. Продължителността на лечението е един месец;
  • отвара от плодовете на дивата роза. 2 супени лъжици сухи плодове се наливат 0,5 литра вода, заври до кипене и 5-7 минути;
  • витаминна смес. През месомелачка преминават орехи, стафиди, дати (по 1 чаша всяка), бадеми (0,5 чаши), две лимони, пресни листа от алое в количество от 100 г. Добавете 400-500 ml мед към масата, разбъркайте добре, оставете в хладилника три дни. Дайте на бебето по една десертна лъжица два пъти през деня;
  • витаминна смес. През месомелачка преминават 1 лимон и 0,5 кг боровинки. В масата се добавят 2 супени лъжици мед, разбъркайте добре. Два пъти на ден, дайте на бебето 1 супена лъжица заедно с топъл чай (за предпочитане билкови, направени от копър, лайка, мента, малинови листа, липови цветя).

За укрепване на имунитета е полезно да се добавят сокове и компоти от боровинки, касис, калина, малини в менюто на малък пациент. Млечните продукти (извара, риаженка, кисело мляко, кефир), пресни, варени и задушени зеленчуци и плодове трябва да присъстват в ежедневната диета.

Как да се подобри имунитета на детето? Просто и ефективно.

Добър ден, скъпи читатели. Здравето на детето винаги е на първо място у родителите. Започваме да обръщаме специално внимание на детето, когато той често е болен. Днес ще разберем въпроса за подобряване на имунитета на детето.

Няма да говорим сложни думи или да препоръчваме различни видове наркотици. Първо, ние не сме сами лекари, така че просто споделяме личния си опит и мненията на много родители.

Второ, всичко, което ще бъде казано по-долу, е само уводна информация и във всеки случай е необходимо да се консултирате с педиатър.

В третото - след като прочетете всичко до края, ще разберете механизма на имунитета и начините за неговото увеличаване с народните средства. След като бягам напред, ще кажа най-важното - не трябва без лекарско предписание да напълним детето си с различни лекарства като имуномодулиращи или свързани с тях лекарства. Имунитетът на човек, особено на дете, трябва да се бори сам с болестта, да се развива.

Всеки има свой имунитет и работи някъде по-добре, някъде по-лошо. Например, две деца в едно семейство, при същите условия, могат да имат различен имунитет. Някой е по-често болен, някой много по-рядко. Всичко зависи от много фактори. Предимно от самите родители, мисля, че до края на статията ще разберете защо.

Да започнем с прости неща.

Какво е имунитет.

Това е цяла гама от дейности, които тялото предприема, веднага щом нещо започне да го заплашва.

Защитният механизъм разпознава извънземния „гост” (може да е вирус, бактерии, токсини и т.н.) и активира „специалните сили” - имунокомпетентни клетки със специално предназначение, чиято задача е да блокират и унищожат непознатия - тази реакция се нарича имунен отговор.

Понякога в организма настъпва автоимунна реакция, когато имунната система унищожава клетките на собствения си организъм, но не и здрави, и тези, които са претърпели мутация, например туморни клетки.

Имунитетът е много "по-умен", отколкото изглежда, той е перфектно ориентиран по отношение на "приятел или враг" и също има дългосрочна "памет", защото след първия контакт с нов вирус, той "го помни" и следващия път бързо се идентифицира и предприема спешни действия.

Тази способност може да бъде ясно демонстрирана на всички познати варицели. Вирусът, който го причинява, практически не мутира, следователно, след като човек е имал варицела, неговият имунитет е наясно с причинителя на болестта и спира всичките му опити да предизвика отново болестта. Човек страда от варицела, като правило, само веднъж в живота си. Но грип и ARVI причиняват вируси и техните щамове, които постоянно се модифицират, така че се разболяваме от тези заболявания много по-често.

Няколко важни органа и системи участват в имунната защита. Червеният костен мозък създава стволови клетки и е отговорен за лимфоцитите. Той активно се подпомага от тимусната жлеза (тимусната жлеза), която диференцира лимфоцитите. Значителна тежест пада върху лимфните възли, които се намират много "замислено" - по лимфните съдове. Най-големият орган на имунната система е далакът.

Всеки от нас има два имунитета: единият е вроден, а другият е придобит, а вродените действа само колективно, разбирайки чуждите агенти като един нежелан фактор. Той не може да “помни” нови вируси и бактерии. Придобит - по-активен имунитет. Той “учи” и “обучава” целия си живот, като се започне от първите дни след раждането на детето.

При децата след раждането максималният товар пада върху вродената защита. И постепенно, с всяка нова болест, с всеки неблагоприятен фактор от околната среда, се образува първоначално слаб и несъвършен придобит имунитет.

Как да разберем, че детето има отслабена имунна система?

При малките деца, както установихме, придобит имунитет (който е много важен за болестите) е много слаб и все още се формира. Колкото по-млади са фъстъците, толкова по-слаба е защитата му. Ако лекарят каже, че имунната система на детето е слаба, това означава, че липсата на защитни функции е под определени възрастови норми.

Лекарят стига до това заключение, след като прегледа картата на пациента. Ако честотата на заболяванията, най-вече настинки, при едно дете надвишава 5-6 пъти годишно, можем да говорим за отслабения имунитет.

Родителите също могат да забележат това състояние сами, защото външните прояви на имунодефицита са доста ярки: детето е нарушило съня, често се оплаква от умора, главоболие, лош апетит, депресивно настроение, повишено настроение. Характерна черта е слабата коса, ноктите, сухата и проблемна кожа. При деца с намален имунитет може да се появят тъмни кръгове под очите, освен това те са по-склонни към други деца да имат склонност към алергии.

Съвременната медицина предлага специално изследване на имунния статус. За да направите това, направете имунограма - цялостна диагноза, която ще установи състава на кръвта, наличието на антитела към определени заболявания, имуноглобулини, експертите ще анализират клетъчните компоненти на имунната система. Лекарят ще получи всички тези данни от специален анализ на кръвта на пациента.

Причините, които причиняват имунната слабост, са различни:

  • Вродени аномалии на органи, участващи в защитния механизъм.
  • Вродени дефекти на дихателната и храносмилателната система, както и HIV инфекцията, която детето е получило интраутеринно от майката или самостоятелно (чрез кръвопреливане или нелекувани медицински инструменти).
  • Предишна инфекция, особено ако не е била правилно лекувана.
  • Състоянието на хипоксия, което бебето е изпитало по време на бременността на майката.
  • Преждевременно раждане. Недоносените бебета са по-податливи на инфекция.
  • Неблагоприятна екологична ситуация, живееща в район с висок радиационен фон.
  • Дългосрочна и неконтролирана употреба на антибиотици и антивирусни лекарства - имуностимуланти и имуномодулатори.
  • Голямо пътуване, по време на което детето промени часовата зона и климата.
  • Силен стрес.
  • Високо физическо натоварване.

Това не е пълен списък, а общ. По време на проявата на тези фактори е полезно да се обърне специално внимание на повишаването на имунната система на детето.

Но най-добре е да го направите с натурални съставки.

Народни средства.

Децата с отслабена имунна система трябва да получат повече витамини, всеки знае това. Освен това е по-добре, ако това са сезонни витамини, пресни, а не под формата на таблетки и капсули. През лятото за общо заздравяване на полезни са пресни плодове от касис, малина, череша и ябълки. През зимата можете да дадете на детето компоти, чайове и отвари от замразени плодове, сушени плодове и лечебни билки.

Най-добре е да се избягват инфузии на алкохол, те са противопоказани при деца. Най-добре е да приготвите средствата сами, у дома. Ако не разполагате с умения за събиране и събиране на полезни билки, тогава винаги можете да си купите евтино от всяка аптека.

По-долу в списъка на най-добрите народни средства няма нищо трудно и в днешно време те могат да бъдат намерени навсякъде, а не само деца, но и възрастни ще бъдат полезни.

Мед и прополис.

Пчелните продукти не трябва да се дават на деца с алергии в острия стадий и с тенденция към алергични реакции като цяло. Не е препоръчително да се дава мед на деца под тригодишна възраст. За да повишите имунитета, можете да добавите мед към всеки чай, който приготвяте за вашето дете, мляко и почти всяка отвара и билкова инфузия.

Прополисът се купува най-добре в аптека под формата на воден разтвор. Децата му дават няколко капки, в зависимост от възрастта, 2-4 пъти на ден.

Въпреки това, родителите ми винаги ми даваха прополис веднъж, сутрин и само през зимния период. Този компонент също не трябва да се злоупотребява.

Ехинацеята.

Дадохме това лекарство на дете само когато започнаха сезонни епидемии от ARVI и грип.

Препаратите на ехинацеята не трябва да се дават на деца под една година, а на останалите деца се разрешава да приемат това лекарствено растение устно в подходящи за възрастта дози.

Много въпроси са предизвикани от домашната подготовка на лекарството и режима на дозиране.

За да приготвите домашна тинктура, трябва да вземете 50 грама. нарязани билки и 100 ml преварена вода. Всички смеси и се държи на парната баня за около една четвърт час. Охлажда се, прецежда се с марля или сито. Дайте тинктурата на детето на една четвърт от чаша в хладна форма.

За по-приятен вкус можете да добавите сухи листа от касис, малини, ягоди и маточина в тинктурата. Фитоензимите, които обилно се съдържат в ехинацеята, имат благоприятен ефект върху количеството и качеството на имунокомпетентните фагоцитни клетки. Това се дължи на въздействието му върху имунната система.

Алое сок

Всички налични домашни растения са богати на витамини и други вещества, които стимулират внимателно имунната система, без излишен натиск. За да получите сок, трябва да се отреже най-месести и сочни листа, поставени в хладилника и да ги държат на ниска температура за няколко дни. След това листата се нарязват на ситно, поставят се в „снопче“ от марля и се изстискат сокът. Можете да добавите малко вода към него и да го съхраните в хладилник за не повече от 12 часа. След известно време продуктът ще загуби своя лечебен ефект.

Затова не правете много сок наведнъж.

Алое сок за деца може да се смесва с чай или компот, а също и да се дава само 3-4 пъти на ден в супена лъжица половин час преди хранене.

Шипка.

Плодове и листа се използват широко в алтернативната медицина. За дете с отслабен имунитет, можете да направите компот с горски плодове дива роза, можете да направите инфузия, но бульонът е най-популярният сред родителите. За да го направите, трябва пет супени лъжици плодове (можете да изсушите), един литър преварена вода.

Зърната се изливат във вряща вода и се държат на слаб огън за около една четвърт час. След това изсипете бульон в термос, затворете капака и настоявайте 10-12 часа. Децата отвара дават топли 4 пъти на ден за една четвърт чаша.

Джинджър.

Коренът на джинджифила ще помогне на детето да се справи с болестта, когато болестта е в разгара си, и също така ще засили имунната система, ако тя е отслабена след болестта. Фино нарязан корен се добавя към чай в малки количества, възможно е също да се направи отвара от него и да се даде на дете две супени лъжици супена лъжица. Много ефективен при иммунодефицитна джинджифилна желе. За приготвянето му ще ви е необходим корен с тегло около 250 грама, един лимон и една чаена лъжичка желатин.

Коренът трябва да се измие и почисти, лимонът също се освобождава от кората и семената. И двете съставки са смлени, добавете желатин и захар на вкус (или мед). Желето се поставя в хладилника и след изсъхване се дава като десерт 3 пъти дневно, една чаена лъжичка след хранене.

Cranberry.

Това зрънце е богато на витамини и киселини, следователно, при настинки, сокът от червена боровинка е толкова популярен. За да се повиши имунитета на детето, по-добре е да се приготви вкусен десерт от червени боровинки, който детето ще счита за деликатес, а не като неприятно и незаменим лекарство.

За тази рецепта се нуждаете от 200 грама боровинки и 400 грама ябълкови филийки. Всичко, което трябва да се смесват и се изсипва сироп, приготвени от 200 грама мед и половин литър вода.

При бавен огън получената маса трябва да се държи около 20 минути, като се разбърква непрекъснато. След това третирането се охлажда, изсипва се в буркан и се съхранява в хладилника. Дайте на детето три пъти дневно чаена лъжичка.

Чесън.

Чесънът може да бъде сравнен с джинджифила по своя ефект върху тялото. Само тук напитки и инфузии от него не са много вкусни и рядко се влюбват в деца. Не си струва ненужно пълнене на детето с отвара от чесън, достатъчно е да го добавите прясно за салати и други ястия, включени в диетата на детето.

Лайка и липа.

Тези лечебни растения могат да бъдат закупени в аптеката и пригответе, според инструкциите. За приготвянето на домашен бульон ще са необходими 10 грама суровини на 300 мл вода. Даването на отвари от липа и лайка на деца може да бъде една супена лъжица три пъти дневно.

Деца от 3-годишна възраст могат да получат комбинирани билкови лекарства, в които ще бъдат смесени няколко растения. Комбинацията от лайка с мелиса и жълт кантарион, както и лайка с градински чай и виолетови цветя, е много полезна за укрепване на имунната защита.

Ние водим правилния начин на живот.

Нормализиране на начина на живот - половината от успешната кампания за подобряване на имунитета на детето. Храненето на децата трябва да бъде пълно, балансирано, богато на витамини и микроелементи. В крайна сметка, когато червата са здрави, имунитетът не е отслабен!

Детето трябва да ходи всеки ден, по всяко време, по всяко време на годината. Разходките на чист въздух насищат кръвта с кислород. Оставете времето да е лошо навън, оставете за 10-15 минути и вземете чист въздух.

Бебето с отслабена имунна система трябва да почива повече, да се уверите, че сънят на бебето е достатъчен, ако е необходимо, след консултация с лекар, използвайте леки успокоителни за нормализиране на съня и настроението на бебето.

Модерно днес в медицината - психосоматиката - твърдят, че всички болести са от нерви. Не знам как е всичко, но проблемите с имунитета са много тясно свързани с психологическото състояние и следователно ограничават стреса, нека всеки ден вашето дете да бъде изпълнено с нещо положително, любезно, ограничаване на компютърните игри и гледане на телевизия.

Ако лекарят каже, че вашето бебе има слаба имунна система, е време да помислите за укрепващи процедури, като втвърдяване. Те трябва да бъдат систематични и постоянни, да станат неразделна част от живота, тогава ще има постоянен и забележим ефект - детето ще започне да се разболява все по-малко и по-малко. Повече подробности можете да намерите тук: Как да се успокоите у дома със студена вода.

За децата от първата година (периодът, в който се формира най-бързият имунитет) е желателно да се направи общ укрепващ масаж, насочен към подобряване на кръвообращението, развитие на мускулна и костна система в систематични курсове.

Кърменето е важна стъпка.

Отделно, бих искал да отбележа, че в самото начало на живота на детето той има само вроден имунитет. В допълнение, антителата се прехвърлят от майчиното мляко на детето, което повишава имунитета на детето.

Кърменото бебе е добре защитено от чревни инфекции. И всичко това благодарение на майчините антитела.

Така че не забравяйте да кърмите и да следите здравето си!

Възстановяваме се след прием на антибиотици.

Употребата на антибиотици помага за справяне с болестта, но тя не преминава за тялото без следа. Защитата на имунната система е намалена, микрофлората на стомаха е убита, така че силата на детето трябва да бъде възстановена след приемането на лекарствата.

Какви мерки трябва да се предприемат след курс на антибиотик:

  • Консултирайте се с лекар за приемането на средства, които възстановяват чревната микрофлора и защитните сили на организма. Това не са само лекарства, но и млечни продукти.
  • Естествените средства са сред най-ефективните. Това са бульони и чайове (лимонова трева, шипка, джинджифил, ехинацея); мед; алое; лимон.
  • Преразгледайте диетата: дайте по-малко храни с високо съдържание на мазнини, захар, подправки. По-добре е да се балансира храната и да се използва само процесът на готвене или на пара.
  • Млечните продукти, ястията трябва да бъдат в менюто повече.
  • Сутрин трябва да започне с зареждане, а през деня да се играе на открито.
  • Укрепи детето, не избягвай да вървиш на чист въздух, посещавай банята. Елиминирането на токсините е добре направено с обилно пиене на вода.

Повишаване на имунитета за 3 години преди детската градина.

Любовта е това, което възрастният родител може да даде на бебето си по всяко време и това ще бъде най-доброто лекарство за инфекции. Когато детето се чувства загрижено, топло, тогава детската градина не е ужасна за него, той няма да бъде болен, а дори стресът не заплашва.

Започнете сутринта със зареждане със сигурност, да вземем още витамин С и пресни плодове, зеленчуци, плодове. Почивка и активни игри се редуват, не забравяйте да се разходите по нова почивка.

Не забравяйте да следвате правилата за лична хигиена, след всяка разходка по улицата, посещение на тоалетната научи децата да мият ръцете си.

Също така, когато детето отиде само в детската градина, започва адаптационният период. Това е стресиращ период за едно дете. Бъдете внимателни към детето си и се опитвайте да не го разстроите, да поговорите с него и да се опитате да поддържате здравословен начин на живот. Необходимо е детето да е по-щастливо.

Ние укрепваме имунитета на детето след болестта.

След като страда от болестта, имунната система е слаба и съществува риск от повторно заболяване. Честно казано, ние и детето бяхме много, много измъчвани, когато успяха да се разболеят 2-3 пъти в рамките на един месец. Можете да го хвърлите на факта, че вирусите и бактериите са станали по-агресивни, както мнозина казват днес, но не всичко е така, всъщност.

Трябва да следвате няколко прости правила и да помогнете на тялото да се възстанови.

  • Проветрете помещенията в къщата, внимателно почистете мокрото място, избършете праха.
  • Поддържайте хигиената на детето у дома и на разходка, за да не попълвате “запасите” от вируси и патогенни бактерии.
  • Трябва да пиете повече течности, да се храните правилно, да ядете по-малко сладки, пържени, мазни, брашно.
  • Доброто настроение силно влияе върху силата на защитата на тялото, така че използвайте активни игри, които детето ви харесва.
  • Преди да отидете на обществени места, включително детска градина или училище, помажете улей за маз. Но не повече от 2 седмици, това е достатъчно.

Д-р Комаровски за имунитета (видео).

Мнението на популярния лекар Комаровски ще помогне още повече, съветвам всички да погледнат и да направят някои заключения.

Нека да обобщим.

Сега искаме да обобщим малките резултати. Какво е имунитет, мисля, че е ясно, трябва да разберете, че от раждането имунната система е много слаба и тя само се учи.

Ето защо, бъдете сигурни, че кърмите дете от раждането, това значително ще увеличи имунитета му.

Също така спазвайте “правилния” микроклимат: температурата на въздуха е около 19 градуса, влажността на въздуха е 50-70%. И единственият начин.

В никакъв случай не заглушавайте детето, обличайте го, докато се обличате, просто се уверете, че детето не се прекалява.

Успокойте детето още от самото начало на живота си, вървете по-често на детската стая.

Не давайте за повишаване на имунитета на народни средства, които съдържат алергенни компоненти. Ако не сте сигурни дали ще има реакция, дайте началната доза, която е 3-5 пъти по-малка от предписаната доза. Ако през деня не се появят отрицателни прояви, лекарството може да се даде.

И не забравяйте да направите всички необходими ваксинации. Ние сами често сме чували много негативни отзиви за ваксинациите. Но това е увеличаване на имунитета и важно подсилване.

Във всеки случай, детето ще се разболее често от възрастен. Задачата на родителите ще бъде да помогнат на самия организъм да се бори с болестта, да следи състоянието на бебето и да направи всичко възможно, за да възстанови организма възможно най-бързо след болестта.

Дайте на детето витамини, по-добре е те да са естествени. Ако не можете, тогава можете в аптеката да закупите подходящите витамини за вашата възраст.

Имаме всичко по него, оставете вашите коментари по-долу, присъединете се към нас в Odnoklassniki и останете с нас, ще бъде още по-интересно.

Как да увеличим имунитета на детето

Много деца са изложени на чести заболявания в ранна възраст, затова грижовните майки се опитват да използват десетки инструменти за укрепване на имунната система. Болестта не винаги е отслабена имунна система, напротив, това е сигнал, че тялото се бори с вреден вирус. Научете как да подобрите имунитета на детето след 1 година и повече.

Имунологични съвети за подобряване на имунитета на детето

По здравни въпроси със сигурност ще се консултирате с експерти. Първият, към когото се обръща, е педиатър. Той ще предпише необходимите тестове, ще даде препоръки за приемане на лекарства. Понякога е необходимо да се консултирате с имунолог, който ще предпише лечение, допълнителни изследвания, ако е необходимо, ще ви разкажат подробно как да се повиши имунитета на детето. Кога трябва да се обърна към имунолог:

  1. Детето е било изложено на ТОРС повече от 6 пъти годишно или са възникнали усложнения след заразяването.
  2. Често отит, пневмония, пневмония, бронхит.
  3. При болести температурата не се повишава (тялото не се бори с вируса).
  4. Алергия.
  5. Увеличени лимфни възли в шията или под мишниците.

Някои съвети имунолози как да се подобри имунитета на детето:

  1. Правете утринни упражнения, спортове, играйте игри на открито през деня.
  2. Повече витамин С в храната (джинджифилен чай, мед, лимон). Получете аскорбинова киселина в аптека.
  3. Дайте ни повече пресни плодове, плодове, зеленчуци, зеленчуци.
  4. Успокойте децата и отидете на разходка при всякакво време. Направете контрастен душ, не се опитвайте да заглушите детето и да ги научите да пият студени напитки.
  5. Правете сезонна ваксинация.

Как да се подобри имунитета на детето народни средства

Естествено лечение с цел ефективно укрепване на имунната система на организма. Един родител няма да трябва да бяга в аптеката за скъпи средства. Как да подобря имунитета на детето с помощта на традиционната медицина:

  1. Чесън и лук. Дори ароматът на тези зеленчуци помага за убиването на бактерии, вируси. Добави фино нарязан чесън или лук може да бъде в чинии, или обелени разграждат около къщата.
  2. Кисело млечни продукти. Наситени с полезни бифидобактерии и лактобацили, които установяват чревната микрофлора. Калций, съдържащ се в кисело мляко, сирене, закваска, също помага за укрепването на костите.
  3. Лимон. Ако няма алергия към цитрусови плодове, можете да добавите малко лимон към диетата.
  4. Ядки. Смесете различни видове ядки или едно с мед, нека ядем полезната сладост на бебето. Медът също е отлично средство за подобряване на имунитета: изберете елда или сорт липа.
  5. Бульон и плодови напитки. Шипка, лайка, касис, боровинки в напитки са много полезни за подобряване на здравето и защита срещу инфекции.

Как да се подобри имунитета на детето след антибиотици

Употребата на антибиотици помага за справяне с болестта, но тя не преминава за тялото без следа. Защитата на имунната система е намалена, микрофлората на стомаха е убита, така че силата на детето трябва да бъде възстановена след приемането на лекарствата. Какви мерки трябва да се предприемат след курс на антибиотик:

  1. Консултирайте се с лекар за приемането на средства, които възстановяват чревната микрофлора и защитните сили на организма. Това не са само лекарства, но и млечни продукти.
  2. Естествените средства са сред най-ефективните. Това е:
    • отвари и чайове (лимонова трева, дива роза, джинджифил, ехинацея);
    • мед;
    • алое;
    • лимон.
  3. Преразгледайте диетата: дайте по-малко храни с високо съдържание на мазнини, захар, подправки. По-добре е да се балансира храната и да се използва само процесът на готвене или на пара. Млечните продукти, ястията трябва да бъдат в менюто повече.
  4. Сутрин трябва да започне с зареждане, а през деня да се играе на открито.
  5. Укрепи детето, не избягвай да вървиш на чист въздух, посещавай банята.
  6. Елиминирането на токсините е добре направено с обилно пиене на вода.

Как да се подобри имунитета на дете от 2 години у дома

Преди да укрепите имунната система на детето с различни средства, премахнете стресовите ситуации от живота му. Също така се уверете, че храната е балансирана. Бульон и инфузии със специфичен вкус не винаги могат да бъдат предложени на бебето, той може да не ги пие изобщо. Как да се подобри имунитета на детето 2 години в този случай? Здрави бонбони ще ви помогнат. рецепта:

  1. стафиди, сушени кайсии, ядки;
  2. добавете малко мед, лимонов сок;
  3. разбъркайте, съхранявайте сместа в хладилника:
  4. три пъти на ден, дайте на бебето чаена лъжичка от този състав.

Как да се подобри имунитета на детето в 3 години преди детска градина

Любовта е това, което възрастният родител може да даде на бебето си по всяко време и това ще бъде най-доброто лекарство за инфекции. Когато детето се чувства загрижено, топло, тогава детската градина не е ужасна за него, той няма да бъде болен, а дори стресът не заплашва. Започнете сутринта със зареждане със сигурност, да вземем още витамин С и пресни плодове, зеленчуци, плодове. Почивка и активни игри се редуват, не забравяйте да се разходите по нова почивка. Не забравяйте да следвате правилата за лична хигиена, след всяка разходка по улицата, посещение на тоалетната научи децата да мият ръцете си.

Как да се повиши имунитета на детето след 4 години след заболяването

Когато бебето е болно, тялото му е значително отслабено и е необходимо да се предотврати повторното заразяване. Какво ще подобри състоянието:

  1. Проветрете помещенията в къщата, внимателно почистете мокрото място, избършете праха.
  2. Поддържайте хигиената на детето у дома и на разходка, за да не попълвате “запасите” от вируси и патогенни бактерии.
  3. Трябва да пиете повече течности, да се храните правилно, да ядете по-малко сладки, пържени, мазни, брашно.
  4. Доброто настроение силно влияе върху силата на защитата на тялото, така че използвайте активни игри, които детето ви харесва.

Как бързо да се увеличи имунитета на детето. Народни средства и методи

Всеки родител знае, че имунитетът е отговорен за чувствителността на тялото към болести. Това е много важно за здравето на детето, защото растящото тяло има нужда не само да се бори с вредните бактерии, но и да изразходва енергия за правилния растеж и развитие.

  • Бърза навигация в статията:
  • Правилното хранене на детето и продуктите за подобряване на имунитета
  • Рецепти за витамин
  • Пресни сокове и техните ползи
  • Мултивитаминни препарати
  • Млечни продукти за чревна микрофлора
  • Дневна рутина, зареждане, ходене и втвърдяване
  • Хигиена и чистота в къщата
  • Характеристики за подобряване на имунитета след заболяването
  • Рецепти от мед, чесън, лимон
  • Прополис за възстановяване на имунитета
  • Шипка отвара - най-полезният начин за укрепване на имунната система
  • Отзиви

Също така, смущения в имунната система могат да бъдат причинени от стрес, лоши условия на живот, нездравословна диета и начин на живот, както и хронични заболявания.

В наше време малко хора могат да се похвалят с отлично здраве. Честите настинки при децата в детските градини и училищата отдавна са станали норма. Някой казва, че екологията, метеорологичните условия и нивото на общото качество на живот, който значително намалява напоследък, са виновни за всичко.

Сегашното положение обаче не е причина да се отказваме и да оставим здравето на по-младото поколение да продължи. Напротив, напротив, тя трябва да насърчава родителите да търсят начини, които ще помогнат много бързо да се повиши имунитета на детето.

Народните подобрения на имунитета, които са достъпни за всеки, могат значително да повлияят на здравето на вашето любимо дете. Така че, нека разгледаме какво трябва да направите, за да направите детето си пълно с сила и да се насладите на живота.

Правилното хранене

Най-лесният начин да се погрижите за здравето на вашето бебе е да осигурите диетата си с най-полезните продукти, които ще осигурят на тялото полезни вещества.

За правилния растеж и развитие, трябва да направите детска диета, която ще включва необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини.

Продукти, съдържащи витамини за повишаване на имунитета

Най-познатите народни средства, които ще ви помогнат много бързо да повишите имунитета на детето си, са храни, които съдържат големи количества витамини. Тези продукти трябва да бъдат включени в обичайното меню на бебето, но има моменти, когато обичайната диета не е достатъчна (извън сезона, промяната на климата, наскоро претърпял студ и т.н.).

Ако ситуацията изисква, тогава трябва да увеличите броя на тези полезни продукти.

Плодове и зеленчуци

Всеки знае, че съдържа високо съдържание на витамини, фибри, минерали и фитонутриенти. Сред плодовете, цитрусовите плодове и ябълките, които са обогатени с витамин С (необходими за предотвратяване на настинки), имат най-благоприятен ефект върху имунитета. И ябълките също помагат за поддържането на здрава чревна микрофлора и нормализират храносмилателния процес.

Препоръчително е също така да се използват: нар, домати, червени боровинки, червено зеле, грейпфрути (имат благоприятен ефект не само върху имунната система, но и върху сърцето), моркови и тиква (съдържат вещества, които се превръщат в витамин А), броколи (има противовъзпалителни свойства).

Цели зърнени култури

Много хора подценяват всички ползи от зърнените култури. Въпреки това, те са добър източник на витамини и микроелементи. Ето защо, диетолозите препоръчват да се включат зърнени храни за закуска в детската диета.

При готвене почти всички хранителни вещества каша изчезват. Препоръчително е да се излее зърното с вряща вода и настоява за нощта За да се увеличи съдържанието на витамини в овесена каша, се препоръчва да се добавят плодове или плодове (сушени плодове).

Дори нашите баби с настинки ни казаха да пием чай с мед, защото Той подобрява имунитета много добре и има благоприятен ефект върху кръвоносната система. Медът е много вкусен деликатес. Ето защо няма да ви се налага да убеждавате детето си да яде една лъжица мед за дълго време. Най-добре да изберете пчелен мед.

[box type = “warning”] Важно е да знаете! Медът е силен алерген. Ако детето ви е предразположено към алергии, то тогава е по-вероятно да има реакция на мед.

В този случай е по-добре да се откажете от пчелата и да изберете по-малко алергичен вариант. Не трябва да давате мед на деца до 2-3 години, защото Рискът от развитие на алергии в тази възраст е най-висок.

Лук и чесън

За тези зеленчуци трябва да се каже отделно, защото те съдържат много фитонциди, които се борят срещу вредните бактерии. Лукът и чесънът отдавна са най-доброто народно лекарство, което много бързо повишава имунитета. Те могат да бъдат дадени на детето точно така, с хляб или друга храна. Но не всички деца обичат лука и чесъна заради горчивия си вкус.

В този случай, лукът може да бъде фино нарязан и добавен към чинията, а чесънът да разтрие тоста. Техните летливи свойства също могат да се използват като защита. Нарежете лука или чесъна на блюдо и го поставете недалеч от леглото или друго място, където често се намира детето.

Обогатени с витамин D храни

Те включват: морска риба, растителни масла и млечни продукти. В момента съществува теория, че грипът може да се управлява с помощта на витамин D. Той влиза в тялото главно през кожата със слънчева светлина.

През зимата, съдържанието на този витамин е значително намалено, така че трябва да се попълни с яденето на храни, богати на витамин D. В случая, както при зърнените култури, витамин D изчезва при пържене или кипене. Ако решите да приготвите рибата, най-добре е да се пара или да се задушава без масло.

Ядките

Благоприятен ефект върху организма. Можете да използвате всички ядки като продукт за повишаване на имунитета. Също така се препоръчва да се използват разнообразни билкови чайове, млечни и млечни продукти, пресни сокове, но ние ще говорим за тях по-късно.

Рецепти за вкусни витаминни смеси

Хранителните храни могат да се приемат с храна или като биоактивна добавка. Ако не разполагате с време за предварително съставяне на менюто за вашето дете за дълъг период от време, можете редовно да му давате вкусни народни средства - витаминни смеси. Те могат лесно да помогнат много бързо да се повиши имунитета на детето. По-долу са дадени някои от тези рецепти.

Рецепта 1: Полезна витаминна смес

За приготвянето на мултивитамини ще ви е необходима: 1 лимон, 50 грама смокини и 100 грама стафиди, сушени кайсии, мед и фъстъци или орехи. Преди готвене, старателно измийте лимона под гореща вода. Настържете го на настъргана жар.

След това нарязвайте ядки, стафиди, сушени кайсии, смокини в блендер и ги комбинирайте с жар. Изстискайте лимонов сок в приготвената смес и добавете течен мед. Полученият състав се оставя за 48 часа в тъмно блюдо. След като даде на детето 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден за един час преди хранене.

Рецепта 2: върху ябълки

За да направите лекарството, вземете: 3 ябълки, 1 чаша орехи, 0,5 чаши вода и 0,5 кг всяка. боровинки и захар. След това разтрийте плодовете и изрежете ябълките на малки кубчета.

Смесете всички съставки, покрийте ги с вода и заври на слаб огън. Сместа се охлажда. Вземете 1 чаена лъжичка два пъти дневно.

Рецепта 3: смес от сушени плодове

За да приготвите смес от сушени плодове, ще ви е необходим: 1 лимон и 250 г стафиди, мед, орехи, сини сливи и сушени кайсии.
Същото правим и с лимона, както при първата рецепта.

Ние подреждаме сушени плодове, измиваме и изсушаваме. Всички съставки, с изключение на мед, мелене блендер или обрат в месомелачка. След това изсипете мед и сложете в стерилен буркан. Необходимо е да се даде на детето 1 чаена лъжичка за 30 минути. преди хранене 3 пъти на ден.

Пресни сокове и техните ползи

Знаем, че зеленчуците и плодовете са добри за тялото. Но и пресни сокове са полезни, които са много по-добри от сок от опаковки. Те съдържат много биологично активни вещества, включени в работата на целия организъм. Но всеки сок влияе на тялото по различни начини, така че трябва да разбирате всички видове сокове, които детето ви може и трябва да пие.

  • Кайсии. Той има благоприятен ефект върху черния дроб и кожата, подобрява зрението;
  • Orange. Съдържа голямо количество витамини C, B1, B5, B12. Препоръчва се при настинки и настинки;
  • Birch. Тонизира, активира обмяната на веществата, подобрява функционирането на храносмилателния тракт;
  • Гроздова. Препоръчва се за деца, богати на желязо, тонове;
  • Нар. Той е хемопоетичен, подобрява имунитета, има благоприятен ефект върху работата на почти всички органи, съдържа много витамини, минерални соли, захари, фибри;
  • Грейпфрут. Съдържа витамин С, нормализира обмяната на веществата и кръвното налягане;
  • Круша. Предотвратява затлъстяването;
  • Зеле. Бързо абсорбира, богата на хлор, сяра и йод, подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите;
  • Лимон. Източник на витамин С и много други хранителни вещества, подобрява нервната и кръвоносната системи;
  • Керът. Съдържа калий, фолиева киселина и каротеноиди, които образуват витамин А. Този витамин е отговорен за състоянието на кожата и лигавиците;
  • Морски зърнастец Съдържа витамини - А, В1, В2, В3, С, Е, микроелементи - бор, желязо, манган, билкови антибиотици и органични киселини;
  • Праскова. Богат на калиеви соли, които укрепват сърдечните мускули;
  • Цвекло. Съдържа калций, натрий, хлор. Подобрява състоянието на нервната система, бъбреците, жлъчния мехур и кръвоносните съдове. Препоръчва се да се пие след няколко часа след приготвяне;
  • Домат. Богат на естествени захари, витамин С, органични киселини. Подобрява паметта, сърдечната функция, метаболизма и състоянието на нервната система, притежава антиоксидантни свойства;
  • Тиква. Подобрява кръвообращението, чревната и чернодробната функция. Изчиства токсините, бори се с настинки и настинки;
  • Сок от касис. Увеличава имунитета;
  • Сок от шипка. Подобрява метаболизма, апетита, резистентността към инфекции, повишава издръжливостта;
  • Apple. Богат на желязо, калий и бор.

[box type = "info"] Моля, обърнете внимание! Деца до три години се препоръчват да разреждат сока с 1: 1 вода. За да се пие най-добре е прясно приготвен, на малки глътки или чрез сламка, 30-40 минути преди хранене.

След като пиете сока, помолете детето да изплакне устата с вода, за да поддържа емайла в добро състояние.

Мултивитаминни препарати

Ако имунитетът е много отслабен или нямате възможност да предоставите на детето необходимото количество витамини, които ще се доставят чрез храна, тогава трябва да се обърнете към продуктите, продавани в аптеките.

Ако бебето ви няма специални инструкции на лекаря, най-добре е да изберете мултивитаминни препарати. Те съдържат всички необходими витамини и микроелементи, които детето трябва да получава ежедневно.

При избора на витамини за едно дете, трябва да се вземе предвид неговата възраст и други индивидуални характеристики, тъй като зависи от дневната норма на потребление на необходимите вещества.

Ако не, тогава ще имате възможност да изберете грешната доза, която ще доведе до неблагоприятни ефекти. Когато избирате витаминен комплекс за вашето бебе, най-добре е да се консултирате с педиатър или поне с фармацевт в аптеката.

Млечни продукти за премахване на микробите и възстановяване на чревната микрофлора

Червата играят важна роля в образуването на имунитет, защото именно в него работи най-големият брой клетки на имунната система.

Намален имунитет се дължи на дисбиоза (намаляване на нормалното количество пребиотици в червата). Пребиотиците произвеждат по-голямата част от витамините и са отговорни за елиминирането на токсините и за предотвратяване на размножаването на вредни бактерии.

За поддържане на нормалната чревна микрофлора са необходими лактобацили и пребиотици. В момента в магазините има доста „обогатени“ и „обогатени“ напитки. Но е по-добре да действаме като доказан метод, за да повишим бързо имунитета на детето.

От древни времена, сиренето се нарича всеки кисело-млечен продукт, включително извара, от която е направено пържени тортили.

[box type = "note"] Народните средства - кефир, риаженка и натурално кисело мляко - действат по-добре от тези, които виждате на рафтовете. Обикновено те пият тези напитки вечер (преди лягане), но много лекари препоръчват да ги използвате сутрин.

Проучванията показват, че ако детето ви консумира млечни продукти два пъти на ден, рискът от развитие на ТОРС и грип е значително намален (особено за деца на възраст от 3 до 7 години). В случай на заболяване, децата, които редовно консумират млечни продукти, по-слабо изразени симптоми и значително намаляват продължителността на заболяването.

Дневна рутина

За да може детето да порасне здраво и активно, той се нуждае от правилното ежедневие, което трябва да включва упражнения, разходка, хранене и график на съня, както и хигиенни процедури.

Сутрешно упражнение

Започнете деня е най-добре с упражнения, които помагат да се развесели, донесе мускулите и кръвоносните съдове в тонус, който няма малък ефект върху умствената дейност.

При условие, че детето редовно прави утринни упражнения, неговият апетит, кръвоснабдяването, мозъчната функция се подобрява, рискът от заболявания и бързото изчерпване се намалява.

Ходене и втвърдяване

Един добър начин за повишаване на имунитета на детето много бързо - народни средства, като например: свеж въздух и втвърдяване. Да се ​​ангажира в закаляването на детето трябва да започне от детството. На първо място, не трябва да повтаряте грешката на мнозина - прекалено да приключи дете и да го задържи в гореща и задушна стая.

[box type = "info"] Важно е да запомните! Детето се адаптира към околната среда през първите 2 седмици от живота. Това означава, че ако незабавно научите детето си на нормална температура на въздуха (18 - 22 ° C), по-късно той няма да се замразява през цялото време.

Облечете детето изключително за времето. Забравете стария израз "топлината на костите не боли." Отдавна е доказано, че прегряването на тялото е по-лошо от хипотермия. Същото се отнася и за краката: кракът на човек е проектиран да ходи по хладна повърхност. В краката няма жизненоважни органи, които могат да бъдат измръзнали, така че леко хладно бебето е абсолютна норма.

Освен опаковането, горещите вани са много вредни. Водата за къпане трябва да бъде между 37 и 38 ° C. За да се настрои детето, се препоръчва постепенно да се намали температурата на водата за къпане.

Вземете бебето на разходка, за предпочитане два пъти на ден. Те са много важни за здравето на детето, защото в къщата той диша прах (дори и да почиствате няколко пъти на ден, той ще остане), застоял въздух (особено по време на отоплителния сезон).

Като у дома, детето не получава достатъчно кислород, който насища всяка клетка в тялото, което може да доведе до дискомфорт. Ако нямате възможност да го вземете навън, проветрете помещението възможно най-често.

Почивай и спи

Никакви други народни средства няма да помогнат за увеличаване на имунитета на детето ви, ако той не получи подходяща почивка. Децата, особено малките, много бързо претоварват, а сънят помага за попълване на загубената сила. Дете под 7 години се нуждае от дневен сън.

Ако той не го получи, настъпва претоварване на нервната система, което може да повлияе неблагоприятно върху по-нататъшното развитие. В допълнение към почивката на мускулите и мозъка по време на сън, тялото е обогатено с кислород (по време на дълбок сън, белите дробове се отварят и дишането става дълбоко).

Няколко часа преди нощния сън трябва да играете тихи игри с детето си (можете да четете книги). Това ще му позволи да успокои необходимото преди лягане. За добра почивка на тялото, нощният сън трябва да започне не по-късно от 22.00 часа. Преди лягане, проветрете помещението, в което бебето спи. Можете също да отидете на разходка.

Препоръчителна продължителност на съня и будност на деца 1,5 месеца - 3 години

В дневния режим, младите (3-4 години) и средните (4-5 години) групи от детска градина осигуряват 12-12.5 часа за сън, от които 2 часа за еднократен дневен сън. За по-големи деца (5-6 години) и подготвителни (6-7 годишни) групи, 11,5 часа са необходими за сън (10 часа през нощта и 1,5 часа през деня).

Продължителността на съня при деца в училищна възраст варира с възрастта и е:

  • на 7-10 години - 11-10 часа;
  • на 11-14 години - 10-9 часа;
  • на 15-17 години - 9-8 часа

Хигиена и чистота в къщата

Деца, особено на възраст до 3 години, изследват света. Навсякъде те пълзят и гледат във всеки ъгъл. Те могат да пълзят по пода и след секунда да дръпнат ръцете си в устата си. Ето защо, за да се поддържа здравето на детето, е важно да се поддържа чистота в къщата. Оставете време за почистване всеки ден (също трябва да е мокро).

Ако имате малко дете, изчакайте с домашните си любимци. Трябва също така да избягвате голям брой меки играчки и книги в стаята, където е детето, защото те събират много прах.

Не по-малко важна за пълното развитие е хигиената на детето. Децата са много активни и, съответно, често се замърсяват и потят. Ето защо, трябва да измиете ръцете си след игри и преди ядене, да вземете ежедневен душ и, разбира се, да наблюдавате сутрешната тоалетна. Не позволявайте на децата да ядат мръсни зеленчуци и плодове или да вдигат нещо по улиците. Това може да доведе до различни заболявания.

Характеристики на засилване на имунитета на детето след болестта

Ако детето ви наскоро е претърпяло заболяване, тогава трябва много бързо да знаете как да подобрите имунитета на детето. Народните средства ще помогнат за възстановяване на силата и няма да имат отрицателно въздействие върху организма. Това може да стане с помощта на витаминни смеси (описани по-рано рецепти) и различни полезни чайове, тинктури и отвари.

Рецепти на чайове и тинктури за укрепване на имунната система:

Top