Категория

Популярни Публикации

1 Ларингит
Признаци на фарингит при дете и как да се лекува правилно
2 Ринит
Най-ефективните антипиретични таблетки за деца и възрастни - списък и описание с цени
3 Бронхит
Причини, особености, симптоми и лечение на отит при деца от различни възрасти
Image
Основен // Ларингит

Започвам да се охлаждам какво да правя


Хрема, болки в гърлото, втрисане и главоболие са всички симптоми на настинка или грип в началния етап, като установявате, че знаете, че започвате да се разболявате.

Но дори никой не иска да бъде болен от обичайния студ, за няколко дни да бъде изолиран в четири стени.

Какво да направите, за да не се разболеете, ако бъдат открити първите признаци на остро респираторно заболяване? Какви лекарства трябва да се вземат, за да спрете хрема, да се отървете от кашлицата и да предотвратите появата на студ в по-сериозна форма?

Какво да правите, ако се чувствате зле

Да започнем с това, преди да направите нещо, трябва точно да определите дали наистина имате настинка или просто хрема. Разбира се, в идеалния случай се обадете на лекар или отидете в клиниката.

Но какво да правя, ако е вечер в двора и се прибрахте у дома и открихте, че имате хрема, кашлица?

Следните симптоми също говорят за началото на ОРЗ:

  • Назална конгестия;
  • Водните обилни изхвърляния от носните проходи;
  • Главоболие;
  • Гърчене и дискомфорт в гърлото;
  • втрисане;
  • Понякога треска.

Не е задължително, ако се разболеете от настинка, така че ринитът е придружен от треска. Но това не означава, че не можете да направите нищо. Дори ако заболяването е леко, по-добре е да се предприемат незабавни действия и да се потисне развитието на болестта още в самото начало.

Важно е да не се бърка началото на студ с обичайната претоварване. Ако човек е много уморен, преработен или не спи достатъчно дълго време, той може да изпита подобни симптоми.

По този начин тялото сигнализира, че се нуждае от почивка и поставя човека в леглото.

Какво може да се направи, ако започне студ

Простите действия, които лесно се изпълняват у дома, ще ви помогнат да избегнете усложнения и да не се разболеете напълно.

  1. Увийте краката си топло. Най-често, остра респираторно заболяване започва поради хипотермия - пациентът е напоил краката си, замръзнал на разходка или в обществения транспорт. В резултат - хрема, кихане, кашлица. Следователно, когато се приберете вкъщи, трябва незабавно да избършете краката си сухи и да сложите вълнени чорапи.
  2. Пийте горещ чай с малини, мед и лимон. Пийте много вода точно сега. Ако има аптечен прах за приготвяне на топли напитки в комплекта за първа помощ - Coldrex, Rinza, Theraflu и техните аналози - това би било добре. Горещата течност с витамини ще затопли гърлото и ще спре разпространението на инфекцията.
  3. Вземете допълнително витамин С. Сега е много важно да подкрепите имунната система и витаминните комплекси ще ви помогнат. По-добре е да ги вземате през цялото време. Но ако това не е направено, то поне при първите симптоми на остро респираторно заболяване, трябва да пиете аскорбинова киселина или мултивитамини с неговото високо съдържание. Това ще помогне на организма да се справи с инфекцията.

Първата помощ при настинки зависи до голяма степен от симптомите и общото състояние на пациента. Много добър ефект дава горещи вани за краката или дори за цялото тяло. Но те могат да се правят само ако температурата не се е повишила. Към водата могат да се добавят евкалиптово или иглолистно етерично масло. Тогава банята не само ще се затопли, но и ще има ефект на вдишване.

Ако се направи вана за крака, тогава може да се добави горчичен прах към водата. След процедурата в никакъв случай не може да излезе за поне два часа.

Препоръчително е да лежите под одеяло и да пиете горещ чай с малини, лимон, ягодови листа или отвара от лайка, липа, мента.

Какви лекарства да пиете, ако започнете да се разболявате

Съвременните фармацевтични продукти предлагат редица продукти, които могат да се използват както като лечебни, така и профилактични. Тяхното действие е насочено към възстановяване и поддържане на естествения имунитет, поради което те се наричат ​​имуномодулатори.

Те се правят най-често на растителна основа, тъй като имуномодулаторните лекарства могат да се приемат за дълъг период от време.

Препоръчително е да се започне профилактичен курс на лечение с настъпването на студено време или в началото на грипната епидемия. Доказано е, че тези, които редовно приемат имуномодулатори, се охлаждат няколко пъти по-малко и издържат на заболяването много по-бързо и по-лесно.

С тяхна помощ можете да излекувате хрема и кашлица в началния етап, да се отървете от главоболие и треска.

Какви лекарства трябва да се купуват в аптеката, за да потиснат началото на студа? Това е:

  • Aflubin на капки или таблетки - хомеопатично лекарство, което укрепва защитните сили на организма;
  • Amizon или Arbidol - по-силни имуностимулиращи средства, с които можете да се справите с вирусна инфекция;
  • Тинктурата ехинацея е аптека, която действа бавно, но също така е много полезна за подобряване на имунитета в периода на простуда и грип.

Преди започване на курс на лечение е препоръчително да се консултирате с лекар или поне внимателно да проучите инструкциите за употреба. Всеки от тях има свои противопоказания, някои компоненти могат да предизвикат алергична реакция, така че винаги трябва да внимавате да не приемате всички продукти, които рекламират или съветват приятелите си, без да се съобразявате.

Какво друго можете да направите, когато студът е започнал

Всъщност хората имат много рецепти от началото на настинката, с които можете бързо да излекувате настинка и кашлица.

Някои от тях са доста неочаквани. Фактът, че трябва да пиете много, за предпочитане топло и кисело пиене, е известен на всички. Повечето пациенти знаят, че горчиците и краката трябва да се използват при настинки.

Но има и друга препоръка, как да не се разболяваш и бързо да се възстановиш, ако инфекцията все още е настигнала. Трябва да кихате. Кихането е отбранителен рефлекс на тялото, с помощта на който тя изтласква вирусите от тялото през назофаринкса. Ето защо, ако се появят първите симптоми на остро респираторно заболяване, трябва да кихате възможно най-често.

Кихането може да бъде провокирано по следните начини:

  1. Дразнене на носната лигавица с памучен тампон. Но е важно да не се прекаляваш и да не нараниш лигавицата.
  2. Сок каланхое. Това растение е от Африка, сокът от който се използва за вливане в носа със студ. Сокът е дразнещ за лигавицата и причинява кихане, освен това някои вещества в състава на каланхое могат да неутрализират вирусите и бактериите. Чистият сок не може да бъде присаден, той трябва да се разреди с вода.
  3. Snuff. Миризмата на тютюн се счита за лош навик. Но в този случай тази процедура ще бъде от полза. Ако няма тютюн, от време на време можете да подушвате баха. Основното нещо - да предизвика интензивно кихане.

Друг метод за укрепване на имунната система и премахване на вирусна инфекция - масаж. Някои лекари препоръчват триене на ръцете и краката при първите признаци на настинка. Натискането на определени точки ви позволява да се отървете от висока температура и главоболие.

Практикува се и масаж на главата и лицето. За да направите това, използвайте метода на натиск, за да намерите най-болезнените точки по главата и леко ги масажирайте за 4-5 минути няколко пъти на ден. Обикновено, когато студът е чувствителен, тилната буца, слепоочията, веждите.

Ако, въпреки всички предприети мерки, симптомите не изчезнат след 2-3 дни, а по-скоро се засили, трябва да се консултирате с лекар и да продължите към по-сериозно лечение. Какво да направите при първите признаци на настинка ще ви кажат видеото в тази статия.

Какво да правите, ако се чувствате зле?

Студеният сезон, т.е. периода от октомври до март, се характеризира не само с промяна на времето, но и с негативните последици, които засягат тялото ни. На първо място, студено време може да предизвика замръзване на тялото, което води до настинка. А също така, както е известно, влажното и студено време е благоприятно за разпространението на вирусна инфекция. В резултат на всичко това има голям шанс да се разболеете. Така в тази статия журналистите на Timelady.ru ще ви кажат какво да правите, ако почувствате, че започвате да се разболявате.

Никой от нас не иска да нарани, с изключение на онези, които обичат да си правят работа на празен ход седмица или две. Повечето от нас просто нямат време да боли, а второ, не искам. Болестта ни избива от коловоза, тъй като ние не работим, и по правило никой няма да върши работата ни за нас, ще се натрупва, докато не напуснем болницата. В допълнение, след като отиде в болница, ние получаваме презрението на властите, или все още отивам да работи с топлина, или да го направи в същото състояние, но у дома. Няколко болнични дни, прекарани в леглото, не са почивка, тъй като тялото прекарва цялата си сила в борбата с болестта, но когато се възстановява, напротив, отнема време, за да се възстанови. И още повече, когато едно момиче е болно - това е труден период за съществуването на съпруг и деца. Ето защо трябва да се грижим за себе си и да не оставим болестта да се прояви.

Как да разберем, че започваш да се разболяваш?

Дим без огън не се случва, това се отнася за болестта. Човек не може да се разболее просто, т.е. трябва да има причина за това. Причината зависи от вида на заболяването.

Ние наричаме заболяване настинка или вирусно заболяване (ARVI). Трябва да се разбере, че това са два напълно различни вида заболявания, които имат различни причини за външен вид. Простудата се причинява от преохлаждане на тялото, в резултат на такъв охлаждащ стрес за тялото - имунната система отслабва, а условно патогенната микрофлора, която е постоянно в тялото, се активира, защото няма възпиращо средство под формата на силна имунна система - ще се разболеем, това е обикновената настинка. Вирусното заболяване е причинено от поглъщането на вирусна инфекция, от въздушни капчици, тоест, ARVI може да се разболее само когато вдишаме вирусната инфекция. Сега, след като знаете, че думата "болест" предполага две различни болести, разбирате, че можете да се заразите по напълно различни причини. Помислете за тях.

Къде и как може да изстине? Основната причина за простуда е хипотермия. Най-често получаваме преохлаждане поради замръзване, т.е. дълъг престой в студена среда, например: замръзнахте на улицата (в очакване на автобус) или просто се разхождате и замръзвате, замръзвате в студено помещение (не се отоплява, течащи, студени настилки и стр.), или от горещата стая без приспособяване излезе навън, където е много студен и силен вятър. В допълнение, хипотермия може да се получи чрез консумиране на студена храна и напитки, или поради хипотермия ръце (когато ръцете са били в студена вода за дълго време или сте запазили нещо студено).

Как можете да получите вирусна инфекция? Можете да получите вирусна инфекция, ако вирусният патоген е проникнал в тялото през въздушно-капкови капчици. Това може да се случи, ако сте общували с лице, което е болно с една от инфекциозните заболявания с вирусна природа, или заболяването е в инкубационния период, т.е. когато човек няма очевидни признаци на заболяването, докато вирусът активно се размножава и се подготвя за атака на тялото.

Така, когато знаете как да хванете настинка и вирусно заболяване, ще ви бъде по-лесно да разберете дали има реални причини за болестта и какво да правите, ако почувствате, че започвате да се разболявате.

Чувствам, че се разболявам - какво да правя?

Това чувство се случва с нас понякога, когато усещаме изземването на тялото от болестта. През този период е много важно да се анализира дали може да е настинка или вирусна инфекция, тъй като превантивните действия във всеки от тези случаи са малко по-различни. Но въпреки това, както в първия, така и във втория случай, е наложително да се засили имунитета на организма, тъй като имунитетът се бори срещу патогените и ако имунитетът е силен, тогава той ще ги потисне и ще им попречи да станат по-активни.

Важно е да се отбележи, че много често бъркаме състоянието на болестта с тежка умора, когато тялото ни боли и изгаря и се чувстваме слаби. Всички тези симптоми изчезват след няколко часа почивка, но ако това не мине и имате по-сериозни симптоми, тогава трябва да вземете мерки за отстраняване.

Какво да приемете, ако се чувствате зле? В тази ситуация експертите на TimeLady.ru препоръчват да се пие лекарство, което помага за „убиването“ на симптомите, това са добре познати лекарства като: Pharmacytron, Coldrex и др. Те се предлагат под формата на прахове и се разреждат в гореща вода. Искаме да обърнем внимание на факта, че тези средства само облекчават състоянието, убиват симптомите, включително понижават температурата, но не помагат при лечението. В крайна сметка, трябва да помогне на имунната система, и за това трябва да се вземат имуностимулаторни лекарства, като Aflubin. Ако сте били в контакт с човек с вирусна инфекция, или през определен период от време епидемия от грип, ние препоръчваме да пиете Amizon или Arbidol в допълнение към имуностимулатора, те помагат за имунитета и убиват вирусния патоген. Можете също да приемате витаминни препарати: аскорбинова киселина и Revit.

Ако сте студени, това е най-вероятно да имате настинка, в този случай се препоръчва да се загреете. За да направите това, можете да закачите краката и ръцете. Както при настинка или вирусно заболяване, ако сте студени, можете да сложите на леглото топлообменник или бутилка с гореща вода. Можете дори да носите блуза, тя ще ви помогне да се потите, и, както знаете, когато човек се изпотява, болестта „изчезва“. Борбата с болестта е по-лесна за тялото в съня, така че ако почувствате, че се разболявате, е по-добре да си лягате, дори и да не е вечер - спите няколко часа, това е полезно. Най-малко, ако не заспиш, тогава лежи със затворени очи и си почивай.

Опитайте се да ядете, а ако няма апетит, тогава поне имайте лека закуска. Пийте много топъл, но не горещ чай, за предпочитане с мед и лимон. Препоръчително е да се пият сокове, най-добре пресни или домашно приготвени, тъй като те съдържат много витамини и консерванти. Пийте много течности. Ако имате домашно приготвена тинктура от малини, можете да я пиете преди лягане, една супена лъжица. Разбира се, яжте плодове: портокали, лимони, ябълки, киви и др.

На сутринта трябва да се чувствате повече или по-малко по-добре и да не се разболявате. Ако не сте болен, но се чувствате маловажен, тогава е по-добре, ако е възможно - вземете почивен ден, още един ден за превенция. Един ден за лечение не е седмица легнало с треска, течащ нос и кашлица, където последният ще ви безпокои още една седмица. Този ден трябва да се прекара в тих режим, следвайки всички препоръки, дадени по-горе. Погрижете се за себе си, скъпи читатели! Пожелаваме ви най-добро здраве!

Top